¼¿ï½Ã °ø°ø±â°ü ¹× ÁöÇÏö ¿ª»ç ³» ÀÚµ¿ÀÚÆDZ⿡¼ ź»êÀ½·á ÆǸŠ±ÝÁö ½ÃÇà
°¢Á¾ °Ç° ÄܼÁÆ® ¡®ºñź»êÀ½·á¡¯, ±âÁ¸ ź»êÀ½·áÀÇ ´ëü À½·á·Î ÁÖ¸ñ
Áö³´Þ ¼¿ï½Ã°¡ °ø°ø±â°ü ¹× ÁöÇÏö ¿ª»ç ³»¿¡ ¼³Ä¡µÈ ÀÚµ¿ÆǸű⿡¼ ź»êÀ½·á ÆǸŸ¦ Á¦ÇÑÇÑ °¡¿îµ¥ ź»êÀ½·á¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñ(Þª)ź»êÀ½·á°¡ »õ·Ó°Ô ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
5ÀÏ À½·á¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ¼¿ï½ÃÀÇ Åº»êÀ½·á ÆǸŠÁ¦ÇÑÁ¶Ä¡ ¹ßÇ¥¿Í ´õºÒ¾î ÃÖ±Ù ºÎ½ ½Ò½ÒÇØÁø ³¯¾¾¿¡ °Ç°±îÁö »ý°¢ÇÑ ºñź»êÀ½·á¸¦ ã´Â »ç¶÷µé ¿ª½Ã ¸¹¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¾÷°è¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ºñź»êÀ½·á Á¦Ç°µéÀÌ ±âÁ¸ ź»êÀ½·á À§ÁÖÀÇ À½·á½ÃÀåÀ» º¸´Ù È®´ëÇÏ°í ½ÃÀå º¯È¿¡ µû¸¥ »õ·Î¿î µ¹Æı¸°¡ µÇ±æ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Çö´ë¾àÇ°ÀÇ ¡®¹Ì¿¡·ÎÈÀ̹١¯´Â Æò¼Ò ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À£ºù ÄܼÁÆ® À½·á´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯´Â °ú´ÙÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ã븦 ¸·°í À½½Ä¹°ÀÌ Àå¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£À» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, º¸Åë ¾ßä¿Í ä¼Ò¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¹Ì¿¡·ÎÈÀ̹ٴ Æò¼Ò À½½ÄÀ¸·Î ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϱ⠾î·Á¿î ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ À½·á ÇÑ º´À¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¸Å °ü¸®¿¡ °ü½É ¸¹Àº ¿©¼ºµéµµ ƯÀ¯ÀÇ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº Á÷ÀåÀÎÀ̳ª Çлý, ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷ µî¿¡°Ôµµ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÌ ¾÷ü Ãø ¼³¸íÀÌ´Ù.
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·áÀÇ ¡®ÀߺüÁø ÇÏ·ç ÃÊ°¡À» ¿ì¾ûÂ÷¡¯´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ¸é¿ª·Â °È¿¡ µµ¿ò µÇ´Â »Ñ¸®Ã¤¼ÒÀÎ ¡®¿ì¾û¡¯À» È°¿ëÇÑ Â÷ À½·á´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº °æ»ó³²µµ ÁøÁÖ µîÁö¿¡¼ Àç¹èÇÑ 100% ±¹»ê ¿ì¾ûÀ» Åë° ¿ì·Á³½ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î ¹° ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
¶ÇÇÑ Á¦·ÎÄ®·Î¸® Á¦Ç°À̱⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½É ¸¹Àº ¼ÒºñÀڵ鵵 ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³ 9¿ù¿¡´Â ¼Ò¿ë·® 350ml PET Á¦Ç°µµ Ãß°¡·Î Ãâ½ÃµÇ¾î °ÇÁ¶ÇÑ °¡À»¿¡ °¡º±°Ô µé°í ´Ù´Ï¸é¼ ¼·ÃëÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù.
Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®ÀÇ ¡®ÇÏ·ç¾ßä »Ñ¸®Ã¤¼Ò¡¯´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ÇÑ º´¿¡ ´ã¾Æ³½ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³ÃÀå ÁÖ½º´Ù. »Ñ¸®Ã¤¼ÒÀÇ ²®Áú¿¡´Â Ç×»êÈ ¹°ÁúÀÎ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄ®À̶ó´Â ½Ä¹°¼º ÈÇмººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº ·¹µåºñÆ®, ¿ì¾û, Ħ, ´õ´ö, ¿¬±Ù µî 15°¡Áö »Ñ¸®Ã¤¼Ò¸¦ ´ã¾ÒÀ¸¸ç, Á¦Ç° ÇÑ º´À¸·Î ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç ¼·Ã븦 ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. 1ÀÏ ¾ßä±ÇÀå·®ÀÎ 350gÀ» ÃæÁ·½ÃÄÑÁÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô Ã¼ÁúÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÇÑÆí Ç®¹«¿ø°Ç°»ýÈ° ¹ßÈ¿À½·á Àü¹® ºê·£µåÀÎ Ç®¹«¿øÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿ÀÀÇ ¡®½Ä¹°¼ºÀ¯»ê±Õ Ä¡¾Æ¾¾µå¡¯´Â Ç÷°ü °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½Ä¹°¼º¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇÑ Ä¡¾Æ¾¾¾Ñ 4000mgÀ» ÇÑ º´¿¡ ´ãÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
Ä¡¾Æ¾¾µå´Â °í´ë ¸¶¾ßÀεéÀÇ ÁÖ½ÄÀ¸·Î Áñ°Ü ¸Ô´ø ¹ÎÆ® °èÅë ½Ä¹°ÀÎ ¡®Ä¡¾Æ(Chia)¡¯ÀÇ ¾¾¾ÑÀÌ´Ù. ¿À¸Þ°¡3ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¿¬¾îº¸´Ù ³ôÀ¸¸ç, ½ÄÀ̼¶À¯, ´Ü¹éÁú, Ç×»êÈ ¹°Áúµµ dzºÎÇØ Â÷¼¼´ë ½´ÆÛ Çªµå·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÂøÇâ·á¿Í ÇÕ¼º°¨¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ ¾È½ÉÇÏ°í ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù.
Çö´ë¾àÇ° ½ÄÇ°¸¶ÄÉÆÃÆÀ ±èÁ¾ÀÏ PMÀº ¡°Ãֱ٠ź»êÀ½·á ÆǸſ¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¦°¡ ¾÷°èÀÇ ÈµÎ·Î ¶°¿À¸£¸é¼ À̸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñź»êÀ½·á Á¦Ç°µé¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°À½·á¾÷°è´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½ÃÀåÀÇ º¯È¿Í °Ç°À» »ý°¢ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ½ÄÀ̼¶À¯ À½·á µî ´Ù¾çÇÑ °Ç° ÄܼÁÆ®ÀÇ ºñź»êÀ½·áµéÀÌ ½ÃÀå¿¡¼ ¼±ÀüÇÒ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.