요요현상의 원인…과거 이국주 "곤약다이어트 2주 효과 요요 없다"

'요요현상의 원인'

요요현상의 원인에 대한 내용이 공개돼 관심이 높아진 가운데 과거 개그우먼 이국주가 곤약 다이어트에 효능을 언급한 것이 다시 주목되고 있다.

지난해 7월 방송된 MBC '황금어장-라디오스타'에 출연한 이국주는 "최근 6kg을 감량했다"며 "많이 안 먹어도 혈액순환이 안돼 몸이 부었는데 이러다 몸무게가 3자리 수가 되겠다 싶어 곤약 다이어트를 2주 동안 했다"고 털어놨다.

이어 "곤약이 섬유질이라 다음날 쾌변을 하더라"라며 "요요도 없고 빠진 6kg이 유지되더라"라고 털어놔 눈길을 끌었다.

한편 요요현상은 체중감량을 위해 식사량을 지나치게 줄이고 과도한 운동을 한 뒤 다시 체중이 증가하는 과정을 반복해서 겪다가 근육이 줄어들고 지방이 더 증가하는 체질로 변하면서 생기는 것으로 전해졌다.