◆…남성 갱년기 자가진단 <사진: DB>
'남성 갱년기 자가진단'
최근 한 포털사이트에 남성 갱념기 자가진단법이 담긴 한 편의 글이 소개돼 관심을 끌고 있다.
이 글에 따르면 남성은 여성과 같은 폐경은 없으나 40~50세 이후부터 남성호르몬 분비가 감소해 여성과 비슷한 여러가지 갱년기 증상이 나타나게 되는데 피로감, 우울증, 근력 저하, 체지방 증가, 식욕 저하, 성적 욕구 감소 등 다양하다.
다음은 남성 갱년기 자가진단법이다. 자가진단 항목에서 3개 이상 '예'를 선택했다면 남성 갱년기를 의심해 볼 수 있다. 만약 3개 이하라도 1번이나 7번에 '예'라고 답했다면 남성갱년기라고 할 수 있다.
1. 나는 성적 흥미가 감소했다.
2. 나는 기력이 몹시 떨어졌다.
3. 나는 근력이나 지구력이 떨어졌다.
4. 나는 키가 줄었다.
5. 나는 삶에 대한 즐거움을 잃었다.
6. 나는 슬프거나 불만감이 있다.
7. 나는 발기의 강도가 떨어졌다.
8. 나는 최근 운동할 때 민첩성이 떨어졌다.
9. 나는 저녁식사 후 바로 졸립다.
10. 나는 최근 일의 능률이 떨어졌다.
