¿Ü½Ä ¹× ½ÄÇ°¾÷°è°¡ ´ÙÀ½´Þ 2ÀÏ Á¤¿ù´ëº¸¸§(À½·Â 1¿ù 15ÀÏ)À» 8ÀÏ ¿© ¾ÕµÎ°í È£µÎ³ª ¾Æ¸óµå µî ÀüÅë °ß°ú·ùºÎÅÍ Ä³½´³Ó, ¸¶Ä«´Ù¹Ì¾Æ µî ¼öÀÔ °ß°ú·ù±îÁö ´Ùä·Î¿î '³ÓÃ÷(Nuts)' ¸Þ´º ¶óÀξ÷À» ÁÙÁÙÀÌ ¼±º¸À̸ç Ư¼ö »ç³É¿¡ ³ª¼°í ÀÖ´Ù.
Á¤¿ù´ëº¸¸§¿¡´Â È£µÎ, ¶¥Äá, Àã µîÀ» ±ú¹°¾î ±Í½ÅÀ» ÂÑ°í Á¾±â³ª ºÎ½º·³ÀÌ ³ªÁö ¾Êµµ·Ï °Ç°À» ±â¿øÇÏ´Â 'ºÎ·³ ±ú±â' dz½ÀÀÌ ÇàÇØÁ® ¿Ô´Ù.
½ÇÁ¦·Î °ß°ú·ù¿¡´Â Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹ÎE°¡ dzºÎÇØ Çö´ë¿¡´Â ¼ºÀκ´À» ¿¹¹æÇÏ´Â '½´ÆÛǪµå'·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ¼ÒºñÀÚ °ü½Éµµ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¾÷°èÀÇ ¸¶ÄÉÆà ¿±âµµ ÈIJö ´Þ¾Æ¿À¸£°í ÀÖ´Ù.
¡°´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º·Î Á¤¿ù´ëº¸¸§ 'ºÎ·³ ±ú±â' »ö´Ù¸£°Ô Áñ±â¼¼¿ä¡±
°£ÆíÇÏ°Ô Áñ±â´Â Áßȿ丮 ÄÁ¼ÁÀÇ ¹Ì±¹ ÃÖ´ë ijÁÖ¾ó Áᫎ ·¹½ºÅä¶û 'ÆÇ´Ù ÀͽºÇÁ·¹½º'¿¡¼´Â È£µÎ¸¦ °çµéÀÎ 'Çã´Ï ¿ù³Ó ½¬¸²ÇÁ'°¡ Á¤¿ù´ëº¸¸§ Àα⠸޴º·Î ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
'Çã´Ï ¿ù³Ó ½¬¸²ÇÁ'´Â Áß±¹½Ä ÆÒÀÎ ¿÷(Wok)¿¡ ²ÜÀ» °çµé¿© ºü¸£°Ô ºº¾Æ³» ºÒ ¸À°ú ÇâÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â ´ÞÄÞÇÑ »õ¿ì¿Í È£µÎ¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸Þ´º´Ù. ÅʱÛÅʱÛÇÑ »õ¿ì¿¡ È£µÎÀÇ ½Ä°¨ÀÌ ´õÇØÁ® Àüü 19°¡ÁöÀÇ ¸ÞÀÎ ¸Þ´º Áß ´Ù¼¸ ¼Õ°¡¶ô ¾È¿¡ µå´Â Àα⠸޴º·Î ²ÅÈù´Ù.
bhcġŲÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ġŲ°ú 5°¡Áö °ß°ú·ù, °í±¸¸¶ Å¥ºê¸¦ ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º·Î ÄÚÆÃÇÑ '½ºÀÃò'·Î Á¤¿ù´ëº¸¸§ ¸ÂÀÌ ¿Ü½Ä ¸Þ´º °ø·«¿¡ ³ª¼¹´Ù.
½Å¸Þ´º '½ºÀÃò'´Â Â¥°Å³ª ¸Å¿î ġŲ ¸Þ´º°¡ ÁÖ·ùÀΠġŲ½ÃÀå¿¡¼ Á¶Ã»ÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ³»¼¼¿ö °Ç°ÇÔÀ» °¡¹ÌÇÑ ¸Þ´º·Î ¾Æ¸óµå, ¶¥Äá, Çعٶó±â¾¾, È£¹Ú¾¾, Å©·£º£¸® µî ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù¸¦ ¾ñ¾î °í¼ÒÇÔ°ú ¿µ¾ç±îÁö ´õÇß´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÇÇÄ, È£µÎ, ¾Æ¸óµå µî ´Ù¾çÇÑ °ß°ú·ù°¡ µé¾î°£ µðÀúÆ® Á¦Ç°µµ ´«±æÀ» ²ö´Ù. º£ÀÌÄ¿¸® Àü¹®Á¡ Æĸ®¹Ù°ÔÆ®´Â °ß°ú·ù¸¦ µë»Ò ³ÖÀº 'ÇÇÄÆÄÀÌ', 'Çã´ÏÈ£µÎÇÇÄ·Ñ' µîÀ» ¼±º¸¿´À¸¸ç,
µµ³Ó ºê·£µå 'Å©¸®½ºÇÇ Å©¸²'Àº °í¼ÒÇÑ ÇdzӹöÅÍ¿Í ¶¥Äá ºÐŸ¦ ¿Ã·Á ½Ä°¨À» »ì¸° 'Å©·±Ä¡ ÇÇ³Ó ¹öÅÍ'¸¦ Ãâ½ÃÇØ °í°´ ¸ôÀÌ¿¡ ³ª¼¹´Ù.
¶Ç µ¿¿øȨǪµåÀÇ °¡Á¤°£Æí½Ä Àü¹®¸ô '´õ¹ÝÂù'Àº ¹ÝÂù 4Á¾°ú ±¹ 5Á¾, °£½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ Å°Áî¿ë '´õ¹ÝÂùÅ°ÁƮ'¿¡ 'ij½´³Ó´ß°¡½¿»ìººÀ½', 'È£µÎ¹ãÁ¶¸²' µî °ß°ú·ù¸¦ ³ÖÀº ¹ÝÂùÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÄÑ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃá ÇÑ»ó Â÷¸²À» Á¦¾ÈÇß´Ù.
ƯÈ÷ ij½´³Ó´ß°¡½¿»ìººÀ½Àº ij½´³Ó°ú ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö°í ´ÞÄÞÇÏ°Ô ººÀº ´ß°¡½¿»ì ¿ä¸®·Î ¾î¸° ¾ÆÀ̵鵵 ¾Ã°í ³Ñ±â±â ÆíÇÏ´Ù. È£µÎ¹ãÁ¶¸²Àº ¾ÆÀ̵éÀÌ ²¨·ÁÇϴ ȣµÎ ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½Î·¡ÇÑ ¸ÀÀ» ´ÞÄÞÇÑ ¹ãÀ¸·Î ÁßȽÃÄÑ ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °³¹ßÇÑ °ß°ú·ù ¹ÝÂùÀ¸·Î È£ÀÀÀÌ ÁÁ´Ù.
À̹ۿ¡ ¿¬¼¼´ëÇб³ ¿¬¼¼¿ìÀ¯¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ '¿ì¸®ÄáµÎÀ¯ Àã'Àº 100% ±¹»êÄáÀ¸·Î ¸¸µç µÎÀ¯¾×¿¡ ±¹»ê ¶¥Äá, Àã µî °ß°ú·ù¿Í ±¹»ê º¸¸®, Çö¹Ì, Âý½Ò, ±âÀå, À²¹«, ¼ö¼ö, Âü±ú µî 19°îºÐ¸»À» ¿ø·á·Î ¸¸µé¾î °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ¿µ¾ç±îÁö µÎ·ç °®Ãá Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ 'Àã'Àº öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇØ ¾î¸°À̺ÎÅÍ ¼ºÀαîÁö Áñ±â±â ÁÁÀº ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î Á¦°ÝÀ̶ó°í ¾÷ü ÃøÀº ¼Ò°³Çß´Ù.