³ó½ÉÀÌ »ø·¯µå¿Í °Ç¸éÀ» ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ‘»ø·¯µå´©µé’À» »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇÑ´Ù°í 6ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì ¼Ò½º¿Í °Ç¸é, ´Ù¾çÇÑ º°Ã·À¸·Î ±¸¼ºµÈ »ø·¯µå´©µéÀº 128g¿¡ 430kcal·Î ½Å¶ó¸é(120g, 500kcal)º¸´Ù ¾çÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¿·®Àº ´õ ³·´Ù.
¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì ¼Ò½º¿Í °Ç¸é, ´Ù¾çÇÑ º°Ã·À¸·Î ±¸¼ºµÈ »ø·¯µå´©µéÀº 128g¿¡ 430kcal·Î ½Å¶ó¸é(120g, 500kcal)º¸´Ù ¾çÀÌ ¸¹Áö¸¸ ¿·®Àº ´õ ³·´Ù.
´ß °¡½¿»ì°ú ¾ç¹èÃß, Å©·£º£¸®, ¾Æ¸óµå µî »ø·¯µå¿¡ ÁÖ·Î µé¾î°¡´Â Àç·á¸¦ º°Ã· ½ºÇÁ¿¡ ³Ö¾î ¸À°ú ¿µ¾ç, ´Ù¾çÇÑ ¸ð¾ç°ú »öÀ¸·Î º¸´Â Àç¹Ì±îÁö ´õÇß´Ù.
¸éÀº Å丶Åä¿Í ÆÄÇÁ¸®Ä« µî õ¿¬ Àç·á·Î »öÀ» ³½ ‘·¹µå¸é’ÀÌ¸ç ±â¸§¿¡ Æ¢±âÁö ¾ÊÀº °Ç¸éÀ̶ó ºÎµå·´°í Â̱êÇÏ´Ù. »óÅÇÑ ¿À¸®¿£Å» µå·¹½Ì ¼Ò½º¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô ³Ö¾î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¾ßä µî °¢Á¾ Àç·á¸¦ ´õÇØ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ø·¯µå´©µéÀº ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ ¹øÁö°í ÀÖ´Â ‘Çï½ÃÇ÷¹Àú(Healthy Pleasure)’ Æ®·»µå¿¡ ¹ß¸ÂÃç °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
°Ç°°ü¸®¿¡µµ Áñ°Å¿òÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù´Â 'Çï¾¾Ç÷¹Àú'¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ´Ã¾î³ª¸é¼ ÃÖ±Ù Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄÀ» ¹èºÎ¸£°Ô ¸ÔÀ¸¸ç ÇູÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â ¸Þ´º°¡ »ø·¯µåÀÌ´Ù.
³ó½É °ü°èÀÚ´Â “Çï½ÃÇ÷¹Àú¿Í °°ÀÌ »õ·Ó°Ô µîÀåÇÏ´Â ¼Òºñ Æ®·»µå¸¦ ºü¸£°Ô Àаí, °Ç¸é ±â¼úÀ» È°¿ëÇØ °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀ» ³ÐÇô°¡°Ú´Ù”°í ¸»Çß´Ù.