‘Ç÷αë’Àº ½º¿þµ§¾î·Î ‘ÁÝ´Ù’´Â ¶æÀ» °¡Áø Ç÷ÎÄ« ¾÷(Plocka upp)°ú ‘´Þ¸®±â’¸¦ ¶æÇÏ´Â Á¶±ë(jogging)À» ÇÕÄ£ ¸»·Î ´Þ¸®¸é¼ ±æ°Å¸® ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â È°µ¿À» ¸»ÇÑ´Ù.
À̹ø Çà»ç´Â ‘½Å³ª´Â ÇÑ° ÇÃ·Î±ë ¶óÀÌÇÁ’¶ó´Â ½½·Î°Ç ¾Æ·¡ ¼º´ë±Ô »çÀå, °ûÈñÇÊ FC1»ç¾÷±×·ìÀå µî ÀÓÁ÷¿ø, 200¿©¸íÀÇ FCµé°ú °í°´µéÀÌ Âü¿©ÇÑ °¡¿îµ¥ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç Âü°¡ÀÚµéÀº »ýºÐÇØ ºÀÅõ¿Í ³ª¹«Áý°Ô¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÇÃ·Î±ë ¿ëÇ°À» È°¿ëÇØ ÇÑ°°ø¿ø °÷°÷ÀÇ ¾²·¹±â¸¦ ¼ö°ÅÇß´Ù.
Ç÷α뿡 Âü¿©ÇÑ ¼³°è»ç¿Í °í°´µé¿¡°Ô´Â ±â³äÇ°À¸·Î ģȯ°æ »ýÈ°¿ëÇ°À¸·Î ±¸¼ºµÈ Á¦·Î¿þÀ̽ºÆ® Å°Æ®¿Í ¿¡ÄÚ¹éÀ» Á¦°øÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼µµ ȯ°æº¸È£¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
¶ÇÇÑ Âü°¡ºñ·Î ¸ðÀÎ ¼ÒÁ¤ÀÇ ±Ý¾×À» ÃÊ·Ï¿ì»ê ¾î¸°ÀÌÀç´Ü¿¡ ±âºÎÇÏ¿© µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾î¸°À̵éÀ» Áö¿øÇϱâ·Î Çß´Ù.
Çà»ç¿¡ Âü°¡ÇÑ ÇÑ °í°´Àº “À̹ø ±âȸ¸¦ ÅëÇØ È¯°æº¸È£¿¡´Â ¹«¾ùº¸´Ù ÇൿÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù”¸ç “½ÅÇѶóÀÌÇÁ°¡ ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ģȯ°æ ½Çõ µî »çȸÀû Ã¥ÀÓÀ» ´ÙÇϴµ¥ ¾ÕÀå¼Áֱ⠹ٶõ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.