Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô, ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ÃæºÐÇÑ ´Ü¹éÁú Æ÷ÇÔ¡¦³ªÆ®·ý ´Ù¼Ò ³ô¾Æ

Á¶¼¼ÀϺ¸ | À̹ÎÀç ±âÀÚ 2023.06.28 12:00

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

Á¶¼¼ÀϺ¸
¡ß…ÀÚ·á=Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø Á¦°ø
 
¿Ü½Ä¹°°¡ »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Äºñ ºÎ´ã°ú Á÷Á¢ ¿ä¸®Çϱ⸦ ºÎ´ã½º·¯¿öÇÏ´Â 1ÀÎ °¡±¸ÀÇ Áõ°¡·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô¿¡ ´ëÇÑ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.


Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº 28ÀÏ "¼ÒºñÀÚ ¼±È£µµ°¡ ³ôÀº ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô 10°³ Á¦Ç°ÀÇ Ç°Áú, ¾ÈÀü¼º µîÀ» ºñ±³ ½ÃÇèÇÑ °á°ú ½ÃÇè´ë»ó ¸ðµÎ ´Ü¹éÁúÀÇ ¾çÀÌ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î ÃæºÐÇß´Ù"°í ¹àÇû´Ù.

À̾î "¹ÝÂùÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼·Ãë·®À» ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ°í Á¦Ç° ±¸¸Å ½Ã ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "¶ÇÇÑ ¹ÝÂù ¼ö¿Í ¾çÀÌ Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ°¡ ÄÇ°í ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®Ç¥½Ã°¡ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®°ú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾î °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Á¦Ç°µµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

Ç׸ñº° ÁÖ¿ä ½ÃÇèÆò°¡ °á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é Á¦Ç°º°·Î ÃÖ´ë ¹ÝÂù ¼ö´Â 2.2¹è, Áß·®Àº 1.7¹è Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ¾ú´Ù. Á¦Ç°º° ¹ÝÂù ¼ö´Â 5~11°³, ¹ÝÂù ¾çÀº 186~308g »çÀÌ·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾ú´Ù. °íÃßÀå ¶Ç´Â °£Àå ¾ç³äÀÇ ºÒ°í±â¿Í ±èÄ¡·ù ººÀ½Àº Àü Á¦Ç°¿¡¼­ ¹ÝÂùÀ¸·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ¾ú°í ¾ßä°è¶õ¸»ÀÌ(6°³ Á¦Ç° ±¸¼º¿¡ Æ÷ÇÔ)´Â ±×´ÙÀ½ ¼øÀ̾ú´Ù.

´Ü¹éÁúÀº Àü Á¦Ç°ÀÌ ÇÑ ³¢ ÇÊ¿ä·®À» ÃæÁ·ÇßÀ¸³ª °í±â ¾çÀº Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ°¡ ÄÇ´Ù. °í±â, °è¶õ µî¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ´Ü¹éÁúÀº Á¦Ç°º°·Î 20.0~38.8g(1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 36~71%) Æ÷ÇԵŠ½ÃÇè´ë»ó Àü Á¦Ç°ÀÌ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿¡¼­ ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀ» Á¦°øÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.

¿µ¾ç¼ººÐ Áß ´ç·ù´Â ¸¹Áö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³ªÆ®·ýÀº ¼¼³¢ ¼·Ãë±âÁØÀ¸·Î ³ôÀº ÆíÀ̾ú´Ù. ½ÃÇè´ë»ó Á¦Ç°ÀÇ ´ç·ù´Â 8.4~16.8g(1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 8~17%)À¸·Î ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡ ºñÇØ Æ÷ÇÔµÈ ¾çÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î Æò°¡µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ÝÂùÀ» ÅëÇÑ ³ªÆ®·ýÀÇ ¼·Ãë·®Àº 1101~1721mg(1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 55~86%)ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ °¡Àå ÀûÀº Á¦Ç°µµ 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡(2000mg)ÀÇ 55%¿¡ À̸£·¶´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº "¹äº¸´Ù ¹ÝÂù Áß·®ÀÌ ¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ Àüü 10°³ Áß 8°³(¹ä ´ëºñ ¹ÝÂù ºñÀ² 91~152%)À̹ǷΠ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â Á¦Ç° ±¸¸Å ½Ã ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã»çÇ×À» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ÀûÀº Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÏ°í ¹ÝÂù ¼·Ãë·®À» ÀûÀýÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

±×·¯¸é¼­ "¼³¹®Á¶»ç °á°ú ÆíÀÇÁ¡ µµ½Ã¶ô°ú °°ÀÌ ÄŶó¸éÀ» ¸Ô´Â´Ù°í ´äº¯ÇÑ ¼ÒºñÀÚ°¡ 44%¿´´Âµ¥ ÀÌ °æ¿ì ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ã븦 ´õ¿í ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.

¹Ì»ý¹°, À̹° µîÀÇ ½ÃÇè °á°ú ½ÃÇè´ë»ó Àü Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇß´Ù. Áï¼®¼·Ãë½ÄÇ° °ü·Ã ±âÁØ¿¡¼­ °ü¸®ÇÏ´Â ´ëÀå±Õ µî ¹Ì»ý¹° 5Á¾¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇè¿¡¼­ ½ÃÇè´ë»ó Á¦Ç° ¸ðµÎ ¹Ì»ý¹°ÀÌ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò°í À̹°µµ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® Ç¥½Ã°¡ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®°ú Â÷À̳ª´Â Á¦Ç°ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ³»¿ë·® Ç¥½Ã´Â ½ÃÇè´ë»ó Àü Á¦Ç°ÀÌ ÀûÇÕÇßÀ¸³ª ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·®ÀÇ °æ¿ì '7Âùµµ½Ã¶ô'(¼¼ºìÀÏ·¹ºì) 1°³ Á¦Ç°ÀÌ Åº¼öÈ­¹°, ´ç·ù 2°¡Áö Ç׸ñÀ» ºÎÀûÇÕÇÏ°Ô Ç¥½ÃÇÏ°í ÀÖ¾î °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÄÚ¸®¾Æ¼¼ºìÀº ¿µ¾ç¼ººÐ ¶óº§ÀÇ Ç¥½Ã º¯°æÀ» ¿Ï·áÇß°í ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀ» °­È­ÇÏ°Ú´Ù´Â ³»¿ëÀÇ Ç¥½Ã°³¼± °èȹÀ» ȸ½ÅÇß´Ù(2023³â 5¿ù).

½ÃÇè´ë»ó Á¦Ç° °¡°ÝÀº 4500~5200¿øÀ¸·Î Á¦Ç° °£ °¡°Ý Â÷ÀÌ´Â ÃÖ´ë 1.2¹è Á¤µµ·Î Å©Áö ¾Ê¾Ò´Ù. '°í±â°í±â°í±â µµ½Ã¶ô'(À̸¶Æ®24) Á¦Ç°ÀÌ 4500¿øÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇß°í '´º¼øâ °íÃßÀåºÒ°í±â µµ½Ã¶ô'(¹Ì´Ï½ºÅé), '´º¾ð¾ç½Ä ¹Ù½ÏºÒ°í±â µµ½Ã¶ô'(¹Ì´Ï½ºÅé), '11°¡ÁöÂù¸¹Àº µµ½Ã¶ô'(GS25) 3°³ Á¦Ç°Àº 5200¿øÀ¸·Î °¡Àå ºñ½Õ´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚÀÇ ÇÕ¸®ÀûÀÎ ¼Òºñ»ýÈ°À» Áö¿øÇϱâ À§ÇØ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ç°Áú°ú ¾ÈÀü¼º Á¤º¸¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.