Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

¾Æ¿öȨ ÄÁ¼¼¼Ç, ¡®ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄᯠȰ¿ë ½Å¸Þ´º 4Á¾ Ãâ½Ã

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Úº´¿ì Àü¹®À§¿ø 2024.02.29 09:47

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

Á¶¼¼ÀϺ¸
±Û·Î¹ú ǪµåÄɾî&ÄÉÀÌÅ͸µ ¾Æ¿öȨ(´ëÇ¥ ±¸ÁöÀº)Àº Àü±¹ ÁÖ¿ä ÄÁ¼¼¼Ç ¸ÅÀå¿¡¼­ ½Ä¹°¼º ¿µ¾ç¼Ò 'ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃ(Phytochemical)'À» È°¿ëÇÑ ½Å¸Þ´º 4Á¾À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù.

¾Æ¿öȨÀº ¿ÃÇØ ÄÁ¼¼¼Ç ¿¬°£ ¸Þ´º ÄܼÁÆ®¸¦ 'Tasty Rainbow 2024'·Î ¼±Á¤ÇÏ°í µ¶Æ¯ÇÑ ¸À°ú »ö»óÀ¸·Î À½½Ä °íÀ¯ÀÇ °³¼º°ú ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Ç¥ÇöÇÏ´Â '¹«Áö°³ ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃ' ¸Þ´º¸¦ °Ý¿ù·Î ¼±º¸ÀÏ °èȹÀÌ´Ù.

ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀº ½Ä¹°¼ºÀ» ¶æÇÏ´Â 'ÆÄÀÌÅä(Phyto)'¿Í È­ÇÐ 'ÄɹÌÄÃ(Chemical)'ÀÇ ÇÕ¼º¾î´Ù. ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀº Áúº´ ¿¹¹æ°ú ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ƯÈ÷ Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ª ¾Ï ¿¹¹æ·Â ¹× ¸é¿ª·ÂÀ» Å°¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

3~4¿ù¿¡´Â ¸ÞÀÎ Ä÷¯¸¦ '»¡°­'À¸·Î ¼±Á¤ÇÏ°í ±×¿¡ ¸ÂÃç ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄÃÀÌ Ç³ºÎÇÑ Å丶Åä, ÆÄÇÁ¸®Ä«, µÅÁö°í±â, ¼Ò°í±â µîÀ» ÁÖÀç·á·Î È°¿ëÇÑ ½Å¸Þ´º¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.

»¡°£»ö °úÀÏ°ú ä¼Ò¿¡´Â ¶óÀÌÄÚÆæ(Lycopene)ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ³ëÈ­Çö»óÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â »êÈ­¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ÀþÀ½À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ºÓÀº À°·ù´Â ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, Ç×»êÈ­ ¹°Áú ¹× ±ÙÀ° °­È­¿Í ³ú ±â´É Çâ»ó¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Å©·¹¾Æƾ, Ä«¸£³ë½Å°ú °°Àº ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

À̹ø ½Å¸Þ´º´Â ¡âÄ¡ÁîÇÔ¹Ú½ºÆ© ¡â¸¶ÆĵκΠººÀ½¸é ¡âÅ丶Åä ¼ø»ì ´ßººÀ½ÅÁ ¡âHi, ¼Ü¹ä°ú ½ÇÆÄ °õÅÁ µî ÃÑ 4Á¾ÀÌ´Ù. 'Ä¡ÁîÇÔ¹Ú½ºÆ©'´Â µÅÁö°í±â¸¦ ¼¼ °¡Áö Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ´ÙÁ® ¸¸µç ÇÔ¹Ú ½ºÅ×ÀÌÅ©¿¡ Å丶Åä, °¨ÀÚ, ½Ã±ÝÄ¡, Àû¾çÆÄ µî °¢Á¾ ¾ß並 ³Ö°í µ¥¹Ì±Û¶ó½º ¼Ò½º·Î ²ú¿©³½ ½ºÆ© ŸÀÔÀÇ ÇÔ¹Ú ½ºÅ×ÀÌÅ©´Ù.

'¸¶ÆĵκΠººÀ½¸é'Àº ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í µÎºÎ, µÅÁö°í±â¸¦ Áß±¹½Ä Àå·ùÀÎ µÎ¹ÝÀå°ú ÇÔ²² ººÀº ÈÄ ÁßÈ­¸éÀ» ³Ö¾î ´Ù½Ã Çѹø ºº¾Æ ºÒÇâÀ» ´ãÀº ÀÌ»ö ¸Þ´º´Ù. ººÀ½¸é°ú ½ºÅ©·¥ºí¿¡±×¸¦ ÅäÇÎÀ¸·Î ¾ñ¾î ¸ÅÄÞÇÑ ¸À°ú ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

'Å丶Åä ¼ø»ì ´ßººÀ½ÅÁ'Àº Å丶Åä ¼Ò½º¿Í °íÃßÀåÀÇ ÀÌ»ö Á¶ÇÕÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÅÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¼ø»ì ´ß°í±â¸¦ ÁÖÀç·á·Î ÇØ ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ±ò²ûÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 'Hi, ¼Ü¹ä°ú ½ÇÆÄ °õÅÁ'Àº ±í°í ÁøÇÑ Ç« °íÀº »ç°ñ À°¼ö¿¡ ¼Ò°í±â ¾çÁö ÆíÀ°°ú ÃʷϺû ½ÇÆĸ¦ µë»Ò ¿Ã·Á ¸¶¹«¸®Çß´Ù. ¼öÇâ¹Ì·Î °« ÁöÀº ¼Ü¹äÀÌ ÇÔ²² Á¦°øµÈ´Ù.

ÇØ´ç ¸Þ´º´Â Äø®³Ê¸®½ºÄù¾î ¹ÙÀÌ ¾Æ¿öȨ IFC¸ôÁ¡, Ǫµå¿¥ÆÄÀ̾î ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿øÁ¡ µî¿¡¼­ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. 
¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.