◆…청혈주스 레시피, 피 해독 방법 <사진: MBN '엄지의 제왕'>
'청혈주스 레시피, 피 해독 방법'
피 해독 방법으로 최적으로 손꼽힌 청혈주스의 레시피가 소개돼 누리꾼들의 관심이 높아지고 있다.
지난 4일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 피 해독에 탁월한 효능을 지닌 청혈주스 레시피가 소개됐다.
청혈주스 레시피는 당근(400g), 사과(200g), 귤(100g), 양파(10g), 생강(10g) 등을 믹서기에 넣고 돌리면 완성된다. 만약 생강과 양파의 향이 강하게 느껴진다면 살짝 데치거나 볶은 뒤 갈아도 괜찮다.
청혈주스는 채소, 과일이 장기능을 활성화 시켜 주고 지방분해에 효과적인 양파와 생강이 피를 맑게 해준다. 특히 청혈주스는 재료들을 갈아서 마시기 때문에 체내 흡수율도 높고 위장의 부담이 적다. 다만 위장에 부담감을 느끼는 사람은 양파와 생강의 양을 줄여야 한다.
서재광 한의사와 자연치료전문가 서재걸 원장은 최근 유행한 해독주스와의 차이점에 대해 "해독주스는 흡수율을 높여 식이 섬유 섭취가 가능하고 체내 면역력을 상승시켜주지만 청혈주스는 수용성 비타민 기름을 분해하는 양파와 생강을 통해 배변활동을 원활하게 하고 혈관의 기름때를 효과적으로 제거한다"고 설명했다.
청혈주스 레시피와 피 해독 방법을 접한 누리꾼들은 "청혈주스 레시피, 이제 매일 먹어야지", "피 해독 방법, 중요한 사실을 알았네" 등의 반응을 보였다.
