¡ß¡¦ÆϺù¼ö Ä®·Î¸® <»çÁø: DB>
'ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®'
¿©¸§¿¡ ¸¹ÀÌ Ã£°Ô µÇ´Â ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ ÆϺù¼öÀÇ Ä®·Î¸®°¡ ´©¸®²ÛµéÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.
º¸Åë Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡À̳ª ºù¼öÀü¹®Á¡¿¡¼ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ÀÏ¹Ý ÆϺù¼öÀÇ °æ¿ì 800kcal·Î °ø±â¹ä µÎ ±×¸© ¹ÝÀ̳ª »ï°èÅÁ ÇÑ ±×¸©°ú ¸Â¸Ô´Â ¼öÄ¡´Ù.
¿äÁò ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ½ÅÁ¦Ç° °¡¿îµ¥´Â °úÀÚ³ª ÃÊÄݸ´, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀ» ¾ç²¯ ¿Ã·Á ºù¼ö ÇÑ ±×¸©¿¡ 1300kcal°¡ ³Ñ´Â °Íµéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºù¼ö ÇÑ ±×¸©À» ¸Ô´Â °Ô, ¹ä 4±×¸© ȤÀº ÀÚÀå¸é 2±×¸©À» ¸Ô´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.
°ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¼ºÀºÁÖ ±³¼ö´Â "°úÀϺù¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ °æ¿ìµµ ½Ã·´ µîÀ¸·Î ÀÎÇؼ Ä®·Î¸®°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ¶§¹®¿¡ À̸¦ »ó¼âÇϱâ À§Çؼ´Â ¸¶¶óÅæÀ» ÇؾߵȴÙ"¶ó°í ÀüÇß´Ù.
ÆϺù¼ö Ä®·Î¸® ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®, ¾öû³ Ä®·Î¸®³×", "ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®, »ï°èÅÁÀ̶û °°Àº Ä®·Î¸®?" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ȲöÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.