¡ß¡¦Ãâó : õÁö¾ç Á¦°ø
»çÆ÷´Ñ Àü¹®±â¾÷ ¡®ÃµÁö¾ç¡¯Àº 6³â±Ù È«»ï°ú õ¿¬ °úÀϼººÐÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ È«»ïÁ¦Ç° ¡®Á©¸®Áø¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº 6³â±Ù ±¹»êÈ«»ïÀ» Ư¼öÁ¦Á¶°ø¹ýÀ» ÅëÇØ »çÆ÷´Ñ ƯÀ¯ÀÇ ¾´ ¸ÀÀº ¾ø¾Ö°í, õ¿¬ °úÀϼººÐ°ú ¹ú²Ü µîÀ» °¡¹ÌÇØ ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÀÀ» ³½ Á©¸®Å¸ÀÔÀÇ È«»ï °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¡®Á©¸®Áø ¿À(¿À·»Áö¸À)¡¯, ¡®ÇÇ(ÆÄÀξÖÇÃ)¡¯, ¡®¿¡½º(µþ±â)¡¯3Á¾·ù·Î Ãâ½ÃµÆ´Ù.
¶ÇÇÑ ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇÑ ½ºÆ½Çü Æ÷ÀåÇüÅ·Π¸¸µé¾î, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼³ª °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Àü±¹ ȨÇ÷¯½ºÀÇ ÃµÁö¾ç ¸ÅÀåÀ̳ª, ÀÎÅͳݼîÇθô ¡®ÃµÁö¾ç¸ô¡¯¿¡¼ ±¸¸Å °¡´ÉÇϸç, 20g(1Æ÷)´ÜÀ§ 10Æ÷·Î ±¸¼ºµÈ Á¦Ç°ÀÇ ±ÇÀå¼ÒºñÀÚ°¡°Ý 2¸¸¿øÀÌ´Ù.
õÁö¾ç °ü°èÀÚ´Â ¡°Á©¸®ÁøÀº Æò¼Ò Çб³°øºÎ¿¡ ÁöÃÄÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ ¸é¿ª·Â ÁõÁø°ú °Ç°ÀÌ ¿°·ÁµÇ´Â ºÎ¸ð´Â ¹°·Ð, Æò¼Ò »çÆ÷´ÑÀÇ ¾´¸ÀÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ö È«»ïÁ¦Ç°À» ¸Ö¸®Çß´ø ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª °£½Äó·³ Áñ°Ü¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿Â °¡Á· È«»ï°Ç°½Ä¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.