Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

½ÄÇ°¾÷°è, Æ¢´Â ¼ö´ÉÀ̺¥Æ®¡¦ ½ºÅ¸°­»ç¿¡ ÀåÇбÝ

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2013.10.25 08:50

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

½ÄÇ°¿Ü½Ä¾÷üµéÀÌ º¸¸§ ³²Áþ ³²Àº ¼ö´É ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇÑ °®°¡Áö À̺¥Æ®¸¦ ¹úÀ̸ç Çлý¿ë ¿µ¾ç½ÄÇ° ÆÇÃËÈ°µ¿¿¡ ³ª¼¹´Ù.

   

25ÀÏ ¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ½ÄÇ°¿Ü½Ä¾÷üµéÀº ¼ö´É»ýÀÇ »ç±â¸¦ ³ôÀ̴ À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾ç½ÄÀÇ ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀÌ°í ¸ÅÃâµµ ´Ã¸®´Â Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú¸¦ ³ë¸®°í ÀÖ´Ù.    

¾÷üµéÀº Á¦Ç° ¹«·áÁ¦°øÀ̳ª °¡°Ý ÇÒÀÎ, ÀåÇÐ±Ý Áö±Þ, ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö ³²±â±â, ½ºÅ¸°­»çÀÇ Çհݺñ¹ý ´ãÀº Á¦Ç° Ãâ½Ã, ¼öÇè»ý ¹æ¹® À̺¥Æ® µî ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿Í ÇÔ²² ½Ç¼Ó ÇýÅñîÁö °âºñÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç ¼öÇè»ý°ú ÇкθðµéÀÇ ½Ã¼±À» ²ø°í ÀÖ´Ù.  

♦ ÀÀ¿ø¸Þ½ÃÁö¸¦ ³²°Ü¶ó... Á¦Ç° ¹«·áÁ¦°ø, ÀåÇбÝÁö±Þ, ¼öÇè»ý ¹æ¹® ÀÀ¿ø±îÁö...

À£ºùÁ× Àü¹®Á¡ º»Á×(´ëÇ¥ ±èöȣ)Àº ¿À´Â 27ÀϱîÁö ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÀÀ¿øÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ¡®Á׸¶°í¿ì¡¯À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±äÀå°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÁöÄ£ ¼öÇè»ý¿¡°Ô ´ÜüÁ×À» ¼±¹°ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷À̶ó¸é ´©±¸³ª Âü¿© °¡´ÉÇÏ´Ù. 

 

º»Á׿¡¼­ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ¼öÇè»ý À§ÇÑ Á׸¶°í¿ì À̺¥Æ® Æ÷½ºÅÍ

¡ß¡¦º»Á×ÀÇ 'Á׸¶°í¿ì À̺¥Æ® Æ÷½ºÅÍ

ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ º»Á× È¨ÆäÀÌÁö¿¡ ¿Ã¸®¸é Ãß÷À» ÅëÇØ »ç¿¬ÀÇ ÁÖÀΰø Çб޿¡ ¡®ºÒ³«Áס¯À» ¹«·á ¹è¼ÛÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ À̺¥Æ® ´ç÷ÀÚ¿¡°Ô´Â ¡®ºÒ³«Áס¯¸ð¹ÙÀÏ ±³È¯±Ç 2¸Åµµ ÇÔ²² ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² º»Á×Àº ´ÙÀ½´Þ 10ÀϱîÁö ¡®¼öÇè»ý ÀåÇбݡ¯À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÑ´Ù. º»Á× È¨ÆäÀÌÁö³ª ÆäÀ̽ººÏ¿¡ ÂÊÁö¸¦ ÅëÇØ ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀÛ¼ºÇϸé Ãß÷À» ÅëÇØ 1µî(1¸í)¿¡°Ô 1¹é¸¸¿ø, 2µî(3¸í) 50¸¸¿øÀÇ ÀåÇбÝÀ» Á¦°øÇϸç 3µî(50¸í)¿¡°Ô´Â º»Á× ¸ð¹ÙÀϱ³È¯±ÇÀ» °æÇ°À¸·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. º¸´Ù ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù. 

Æä·¹·Î·Î½¦´Â ¡®¼ö´É °ñµçº§À» ¿ï·Á¶ó!¡¯À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½´Þ 7ÀϱîÁö Æä·¹·Î·Î½¦ ºí·Î±×¿¡ ÁÖº¯ÀÇ ¼öÇè»ýÀ» À§ÇÑ ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ñ±Û·Î ³²±â¸é µÈ´Ù.

Ãß÷À» ÅëÇØ 5¸íÀ» ¼±Á¤, Æä·Î·Î·Î½¦ ¼ÎÇÁ°¡ Á÷Á¢ ÇØ´ç ¼öÇè»ýÀ» ã¾Æ°¡ ÃÊÄݸ´°ú ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² À̺¥Æ® ±â°£ Áß ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ Ãß÷À» ÅëÇØ 100¸í¿¡°Ô Æä·¹·Î·Î½¦ T5 ±âÇÁƼÄܵµ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

»çÆ÷´Ñ Àü¹®±â¾÷ õÁö¾çµµ ¡®¾ö¸¶°¡ º¸³»´Â ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¡¯À̺¥Æ®¸¦ ´ÙÀ½´Þ 6ÀÏ ±îÁö ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¾ö¸¶¸¦ ºñ·Ô °¡Á·, Ä£±¸, ÁöÀÎ µîÀÌ ¼öÇè»ý Àڳ࿡°Ô º¸³»´Â ÀÀ¿ø ¸Þ½ÃÁö¸¦ õÁö¾ç °ø½Ä¼îÇθô »çÆ÷´Ñ¼¥¿¡ ¿Ã¸®¸é Ãß÷À» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô Àû¸³±Ý, ´Ù¿î Á¡ÆÛ, È«»ï Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÈ ´ÙÀº¼¼Æ®¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

¡ß °¡°ÝÇÒÀÎ, ½ºÅ¸ °­»çÀÇ Çհݺñ¹ý ´ãÀº Á¦Ç° ¼±º¸¿©...

Æĸ®¹Ù°Ô¶ß´Â ¼öÇè»ý ÇÕ°ÝÀ» ±â¿øÇÏ´Â Á¦Ç° 68Á¾À» Ãâ½ÃÇϸ鼭 ´ë¼º¸¶ÀÌ¸Æ ¹× ÀÏ»ê´ë¼ºÇпø ½ºÅ¸ °­»çÁøÀÌ ÃâÁ¦ÇÑ ¼ö´É ´ëºñ ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÑ Á¦Ç°µµ ¼±º¸¿´´Ù.

 

½ºÅ¸ °­»çÁøÀÇ ¼ö´É´ëºñ ¹®Á¦°¡ ¼ö·ÏµÈ Æĸ®¹Ù°Ô¶ßÀÇ ¼ö´É Á¦Ç°

 

¡ß¡¦½ºÅ¸ °­»çÁøÀÇ ¼ö´É´ëºñ ¹®Á¦°¡ ¼ö·ÏµÈ Æĸ®¹Ù°Ô¶ßÀÇ ¼ö´É Á¦Ç°

Á¦Ç°ÆÐÅ°Áö¸¦ ¼öÇè»ýµéÀÇ ÀڽۨÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ±â À§ÇØ ¼ö´É °í¼öÀÇ ÇÕ°Ý ºñ¹ýÀÌ µç Ã¥À» ¸ðƼºê·Î µðÀÚÀÎÇϴ°¡ ÇÏ¸é ¼öÇè»ýµéÀÇ µÎ³ú¿¡ µµ¿òÀ» Áִ ȣµÎ, °ËÀºÄá µîÀ» Àç·á·Î È°¿ëÇØ °Ç°­±îÁö ¹è·ÁÇÑ Á¡ÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² Æĸ®¹Ù°Ô¶ß´Â 25ÀϺÎÅÍ ´ÙÀ½´Þ 7ÀϱîÁö ȨÆäÀÌÁö¿¡¼­ 20¿© °³ÀÇ ¼ö´É ´ëºñ ¹®Á¦¿Í ½ºÅ¸ °­»çÁøÀÇ µ¿¿µ»ó °­ÀǸ¦ ¸¶·ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ¿À´Â 29ÀϺÎÅÍ ¸ÅÀå ¹æ¹® °í°´À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÕ°Ý ±â¿îÀ» ºÒ¾î³Ö´Â ½ºÅ¸ °­»çÀÇ »çÀÎÄ«µå¸¦ ¼±Âø¼ø ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.

¿À°¡´Ù´Â ¼öÇè»ýµéÀ» À§ÇÑ ÃѸíÂ÷ ÇÒÀÎÇà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¾àÃÊ·Î ¸¸µé¾î ¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ½Ã·Â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿À°¡´Ù ÃѸíÂ÷´Â ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô ÀαâÁ¦Ç°. ´ÙÀ½´Þ 7ÀϱîÁö Àü±¹ ¿À°¡´Ù ¸ÅÀå¿¡¼­ ÃѸíÂ÷ ¼¼Æ® ±¸¸Å ½Ã 10%¸¦ ÇÒÀÎÇØÁØ´Ù.

³óÇùÇÑ»ïÀεµ ´ÙÀ½´Þ 7ÀϱîÁö Àü±¹ ¸ÅÀå¿¡¼­ ¼ö´É ¼öÇè»ýÀÇ ÄÁµð¼Ç Á¶Àý°ú °Ç°­°ü¸®¸¦ À§ÇØ 6³â±Ù È«»ï°ú °á¸íÀÚ, ±¸±âÀÚ, ºñŸ¹Î, DHA µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÁýÁß·ÂÇâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â È«»ï¿¡ÀÌÇ÷¯½º¿Í ½ÉÀÇȯ Á¦Ç°À» 20~30% ÇÒÀÎ ÆǸÅÇÑ´Ù.

¶Ç ¿ø±â ȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¡®º¸È²Åæ°ñµå¡¯, ¡®È«ÄÞC¡¯Á¦Ç°°ú ¼öÇè»ý ¾î¸Ó´Ï¸¦ À§ÇÑ 6³â±Ù È«»ï³óÃà¾×¿¡ ¼®·ù³óÃà¾×ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¡®ÇѹÌÀΡ¯Á¦Ç° µîÀº '1+1¡¯Çà»ç¸¦ ÅëÇØ Àú·ÅÇÏ°Ô ÆǸÅÇÑ´Ù.

º»Á× °æ¿µÁö¿ø½Ç ÀÌÁø¿µ ½ÇÀåÀº ¡°¼ö´ÉÀÌ ´Ù°¡¿À¸é ¼öÇè»ýÀÇ »ç±â ÁøÀÛÀº ¹°·Ð ¸ÅÃâ Áõ´ë È¿°ú±îÁö ±â´ëÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¾÷°è¿¡¼­ ¼ö´É ¸¶ÄÉÆÃÀ» ÆîÄ¡°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾÷°è¿¡¼­ ÁغñÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¼ö´É À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô Áñ°Å¿î Ã߾ﵵ ³²±â°í µû¶æÇÑ ÀÀ¿øÀÇ ¸¶À½µµ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.