아이언맨 운동법, "꾸준히 하면 나도 슈퍼히어로"

'아이언맨 운동법'

아이언맨 등 슈퍼히어로의 특성이 담긴 운동법이 소개돼 화제를 모으고 있다.

최근 미국의 피트니스 블로거 네일라 레이(Neila rey)는 자신의 블로그를 통해 아이언맨, 스파이더맨, 헐크, 토르 등 다양한 슈퍼히어로의 특징을 고려한 운동법을 공개했다.

이 운동법에 따르면 아이언맨은 하체와 팔 근육 강화의 비중이 높고 무거운 망치를 들어야 하는 토르 역시 팔 운동에 초점이 맞춰졌다.

특히 아이언맨 등의 슈퍼히어로 운동법은 자칫 딱딱하고 지루할 수 있는 피트니스 운동을 재미있게 할 수 있다는 장점을 지니고 있다.

아이언맨 운동법을 접한 누리꾼들은 "아이언맨 운동법, 아이디어 독특하네", "분위기는 전부 팔 운동인 듯" 등의 반응을 보였다.