◆…전지현 모관운동 <사진: SBS '별에서 온 그대'>
'전지현 모관운동'
배우 전지현이 SBS 드라마 '별에서 온 그대'에서 선보인 모관운동이 다시금 화제를 모으고 있다.
지난 2월 종영한 '별에서 온 그대'의 5회에서는 천송이(전지현 분)가 소파에 누운 채 팔, 다리를 하늘로 들어올린 뒤 가볍게 흔들어주는 동작을 취했다.
천송이가 행한 동작은 모관운동으로 팔과 다리의 붓기를 빼주고 피로를 풀어주며 혈액순환이 원활하도록 해준다. 이외에도 뇌에 산소를 공급해줘 기억력과 집중력까지 향상된다.
모관운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 향해 든 채 힘을 빼고 흔들어주면 된다. 이후 1분 정도 쉬었다가 다시 하기를 5회 반복하면 운동효과가 드러난다.
특히 자신의 몸 상태에 맞게 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 알려졌다.
전지현 모관운동 소식을 접한 누리꾼들은 "전지현 모관운동, 나도 열심히 해볼까", "효과 만점 운동이네" 등의 반응을 보였다.
