기상병이란, 급격한 기후변화 적응 못해 '골골'…예방하려면?

'기상병이란'

최근 날씨가 쌀쌀해지고 가을비가 내리면서 기상병에 대한 누리꾼들의 관심이 높아졌다.

기상병이란 기온, 습도, 기압 등 기상변화에 따라 병세가 달라지거나 병을 얻게되는 경우를 말한다. 사람의 신체는 기상변화에 따라 일정하게 유지하는 조절 기능을 지니고 있지만, 날씨에 따라 조절 능력이 불충분해지면 심신 부조화가 일어나 병까지 생기게 된다.

특히 기상병을 유발하는 기상조건에는 저기압의 접근이나 한랭전선의 통과, 푄 현상 등이 있는데, 이는 기상계에 수반되는 기압과 기온, 습도, 바람 등이 급격하게 변화하는 때이다.

기상병의 예로는 신경통, 류머티즘, 상처의 통증, 천식의 발작, 뇌출혈, 심근경색, 급성충수염, 혈전, 담석 등이 있으며 난치병인 베체트병의 발작이나 정신장애도 기상변화와 관계가 깊은 것으로 알려졌다.

이러한 기상병을 예방하기 위해선 쾌적한 실내기후를 유지하는 것이 좋다. 실내 기온은 계절에 따라 다소 차이가 있지만 보통 18~20도, 습도는 60%가 가장 적당하다.

또 적절한 운동과 휴식, 위생 관리로 질병으로부터의 저항력을 높이는 것이 중요하다. 유산소 운동으로 발바닥에 일정한 자극을 주는 것도 기상병 예방에 도움이 된다.

기상병이란 소식을 접한 누리꾼들은 "기상병이란, 비오는 날 괜히 쑤시는 게 아니었네", "요새 추워져서 걱정되네", "기상병이란, 운동 좀 열심히 해야겠다" 등의 반응을 보였다.