◆…금연치료 건보 적용·과거시험 답지 한글번역·노푸 부작용·고혈압 환자 아침운동 위험·장수풍뎅이 특징·베드 트레이란 <사진: DB>
'금연치료 건보 적용·과거시험 답지 한글번역·노푸 부작용·고혈압 환자 아침운동 위험·장수풍뎅이 특징·베드 트레이란'
'금연치료 건보 적용'
다음 달부터 금연치료 또한 건강보험이 적용되고 금연에 성공하면 5~10만 원의 인센티브도 받게된다.
27일 보건복지부는 다음 달 25일부터 금연치료에 대해 건강보험을 적용한다고 밝혔다.
공단 사업비 형태로 상담료, 금연보조제, 의약품 등의 비용을 일부 지원하는 방식으로 추진한다.
병의원 금연치료에 등록한 환자를 대상으로 12주 기간 동안 6회 이내의 상담과 금연보조제(니코틴패치, 사탕, 껌, 부프로피온, 바레니클린) 투입비용의 30~70%을 지원한다.
상담료는 의료기관 종별 상관없이 최초에는 4500원, 2~6회 방문시에는 2700원이다.
'과거시험 답지 한글번역'
과거시험 답지 한글번역이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다.
한국학중앙연구원(한중연)이 올해 주요 사업으로 조선시대 과거시험 답안지인 '시권(試券)'의 한글 번역에 나선다.
이배용 한중연 원장은 27일 신년 기자간담회에서 "한중연 장서각이 소장한 조선시대 관료들의 시권 300장에 대해 탈초(脫草·초서를 정자로 바꾸는 것)와 한글 번역에 들어갈 것"이라며 "번역이 끝나는 대로 연내 전시회를 열 예정"이라고 밝혔다. 조선시대 시권은 합격자들에 한해 다시 돌려줬는데 각 가문에서 보관 중인 시권을 한중연이 수집 보관하고 있다.이 원장은 "서계 박세당 등의 시권에는 치열한 시대정신이 담겨 있다"며 "임금 등 시험관들의 질문이 어땠는지도 알 수 있다"고 설명했다.
'노푸 부작용'
최근 노푸가 유행하고 있는 가운데 노푸의 부작용에도 누리꾼들의 이목이 집중되고 있다.
'노푸'는 '노 샴푸(No Shampoo)'의 준말로 말 그대로 샴푸를 사용하지 않고 물만으로 머리를 헹구거나 자연 성분으로 머리를 감는 것을 말한다.
최근 '노푸' 열풍은 SNS 상에서 급속도로 퍼지면서 '개털 같던 머리결이 탱글탱글 살아났다'는 '간증' 체험기까지 심심찮게 볼 수 있다.
시중에 알려진 '노푸' 방법은 단순하다. 베이킹파우더를 푼 물에 머리카락과 두피를 적신 뒤 두피를 부드럽게 마사지 하듯 씻어주면 된다. 그 다음 사과 식초를 모발에 뿌린 뒤 물로 헹궈주면 되는데 이는 린스나 컨니셔너 역할을 한다. 기호에 따라 천연 아로마 오일 한 두방울 정도 사용해주면 냄새 걱정이 없다고 전했다.
전문가들은 노푸가 오히려 두피 건강을 해친다고 밝혔다.
특히 지성 타입의 두피인 경우에는 피지가 말끔히 세척되지 않아 각종 염증을 유발할 수 있다고 전했다. 베이킹소다는 샴푸보다 세정력이 약하기 때문인데 이런 경우에는 탈모를 방지하려다 오히려 탈모를 빠르게 진행시킬 수 있다. 또한 식초는 산성이 강해서 두피에 자주 사용하게 되면 염증 유발의 원인이 된다.
무작정 '노푸'를 따라하기보다는 자신의 두피 타입에 맞는 천연 제품을 소량만 사용하는 것이 좋다.
지성, 지루성 두피 타입이라면 샴푸로 두피의 더러움을 제거하는 게 좋다. 이때 두피에 자극을 줄 수 있는 화학 계면활성제가 없는 천연 샴푸를 사용하도록 한다.
'고혈압 환자 아침운동 위험'
고혈압 환자는 겨울철 아침운동이 위험하는 소식에 누리꾼의 이목이 쏠리고 있다.
일교차가 심하고 기온이 갑자기 떨어지는 요즘 같은 날씨에는 혈관 질환을 비롯한 뇌졸중·심장마비 발생 위험도가 높아져 특별한 주의가 필요하다.
우리 몸중 날씨에 가장 예민한 혈관은 갑작스러운 기온 변화가 있거나 실내외 온도 차가 큰 겨울철에는 갑작스런 수축으로 혈액순환이 원활하지 않은 경우가 많다.
날씨가 추워지면 피부의 혈관은 더 수축하기 때문에 심장은 더 큰 압력으로 혈액을 전신에 보내게 되는데 겨울철엔 혈압이 높아지게 되고 고혈압을 원인으로 하는 여러 가지 합병증이 더욱 기승을 부린다.
날씨가 추워지게 되면 혈관이 좁아진 상태에서 혈압이 높아지기 때문에 중요 장기인 심장에 피가 공급되지 않아서 위험해질 수가 있다.
평소 아침 운동을 하지 않았던 사람은 가급적 겨울에 아침 운동을 시작하지 말아야 하고 매일 운동을 꾸준히 해왔더라도 추운 날에는 옷을 충분히 껴입고 하는 것이 좋다.
'장수풍뎅이 특징'
최근 온라인 커뮤니티에 장수풍뎅이의 특징이란 글이 올라오면서 장수풍뎅이의 특징에 대한 관심이 뜨겁다.
장수풍뎅이는 수컷의 머리에는 긴 뿔이 나있고 가슴등판에도 뿔이 있다. 이는 장수풍뎅이의 가장 큰 특징이라 볼 수 있다. 수컷만 뿔이 있고 암컷은 뿔이 없으며 크기도 수컷에 비해 작고 등판 전체에 걸쳐 털이 나 있다.
이와 함께 껍질 내부가 다공성 격자 구조(사각형 구멍이 이어져 있는 구조)인 점이 특징이다. 이 껍질 구조는 특정 파장의 빛을 받으면 그것을 반사시켜 색을 나타낸다. 이를 광결정이라고 부른다. 장수풍뎅이의 특징으로 알려진 몸 색깔 변화도 이 때문이다.
'베드 트레이란'
베드 트레이란 침대 위에서 간단한 식사를 할 때 음식물이 바닥으로 떨어지지 않도록 사용하는 소품 가구다.
베드 트레이는 침대에서 책을 볼 때도 편리하며 반드시 침대 위가 아니더라도 거실이나 방에서 다과상으로 사용할 수 있다.
최근에는 노트북 책상으로도 활용되고 있다. 노트북 책상으로 만들어진 베드 트레이는 사용자의 편리를 위해 책상 각도의 변화, 분리 등이 가능해 편의성을 더했다.
하지만 베드 트레이를 잘못 사용하면 다칠 위험도 있다. 노트북이 고정되지 않을 시 이용자의 안면에 떨어지며 부상을 입는 사례가 늘어났기 때문이다.
