분당차병원, ‘마음챙김 인지치료’ 9일 건강강좌

차의과학대 분당차병원은 오는 9일 오후 4시 30분 원내 지하2층 대강당에서 ‘마음챙김 인지치료’ 건강강좌를 개최한다. 최태규 정신건강의학과 교수가 ‘우울증·조울병에서의 마음챙김 인지치료’, 김보라 정신건강의학과 교수가 ‘사회불안장애에서의 마음챙김 인지치료’, 이상혁 정신건강의학과 교수가 ‘공황장애 및 불안증에서의 마음챙김 인지치료’ 등에 대해 강연한다.
마음챙김 인지치료는 1979년 잔 카바진 미국 메사추세츠대 박사에 의해 창안된 스트레스완화요법이다. 꾸준한 훈련을 통해 뇌의 가연성을 증가시키고 인간의 감정 및 트라우마를 관장하는 편도체와 해마 기능을 활성화시켜 대뇌로 전달되는 신경전달 시스템을 바꿔주는 치료법이다. 문의 (031)780-5865