과거 얼굴과 앞 모습 등 보여지는 부분의 아름다움에 치중했다면 최근 들어 뒷모습까지 아름답게 가꾸려는 사람들이 증가하고 있다.
김혜수, 조여정, 유승옥 등 뒤태가 아름다운 섹시 스타들이 각광받고 있고 뒤태 미인을 뽑는 '미스 섹시백 선발대회'까지 생겨났다.
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뒤태 미인 열풍은 선호하는 운동도 변화시키고 있다. 에어로빅과 같이 체중을 줄이는 유산소 운동보다 필라테스, 요가 등 몸매 라인을 잡아주는 운동과 더불어 섹시백과 애플힙을 만드는 운동법이 관심을 받고 있다.
이처럼 뒤태에 열광하지만 척추와 골반이 반듯해야 아름다운 뒤태를 가질 수 있다는 사실을 알고 있는 사람은 드물다.
뒤태란 뒤에서 보여지는 자태를 일컫는 말로 좌우가 균형 잡힌 어깨, 곧고 늘씬할 허리라인, 볼륨 있는 엉덩이가 결정 짓는다. 따라서 올바른 척추와 골반이 뒤태 미인의 주요 요인이기 때문에 뒤태 미인이 되고 싶다면 식이요법과 운동에 앞서 자신의 척추건강 상태를 점검해야 한다.
현대 여성들은 장시간 회사에서 앉아 있다 보니 잘못된 자세로 척추가 삐뚤어지는 척추측만증과 비틀어진 골반을 가지고 있는 경우가 많다.
특히 다리 꼬기, 짝다리 짚기, 한 쪽으로 기대어 앉아 있는 잘못된 자세는 척추가 삐뚤어진 상태로 굳어지게 하여 척추측만증과 골반 틀어짐을 야기한다. 척추측만증과 골반 틀어짐은 신체 불균형을 초래, 혈액과 림프액, 노폐물 등의 정상적인 순환을 방해한다. 순환장애는 지속적으로 군살이 쌓이게 하는 주범이다.
등과 어깨를 움츠리고 있는 자세도 뒤태를 망치는 요인 중 하나다. 움츠린 자세는 등 근육을 과도하게 늘어나게 하는데 늘어난 근육에 셀롤라이트가 쌓이면서 등을 울퉁불퉁한 라인으로 만들 수 있다.
아름다운 뒤태를 망가뜨리는 척추측만증과 골반 틀어짐은 경중이나 증상의 정도에 따라 도수치료, 비수술치료, 수술치료 등 다양한 치료법이 있다.
이 중 도수치료는 도수치료사가 척추와 관절 등을 직접 자극하고 틀어진 관절은 바로잡아 몸에 균형을 잡아주는 치료로 복잡한 시술이나 수술에 비해 매우 간단한 치료방법이다.
체형 교정에도 탁월한 효과가 있으며 비수술적인 치료로 부작용이나 출혈의 위험이 없다는 장점으로 인기를 끌고 있다
참튼튼병원 구리지점 장재웅 원장은 "아름다운 뒤태를 가지기 위해서는 평소 바른 자세로 체형 불균형을 막아야 한다"며 "척추측만증이나 골반 틀어짐이 의심된다면 도수치료와 같은 체형교정치료법을 통해 건강한 뒤태 미인이 되길 바란다"고 조언했다.
