·Ôµ¥Ä¥¼º(´ëÇ¥ ÀÌ¿µ±¸)°¡ ¼¼°èÀûÀÎ µðÀÚÀÎ °ÅÀå '¾Ë·¹»êµå·Î ¸àµð´Ï'¿Í ¼ÕÀâ°í ÇÑÁ¤ÆÇ 'Ä¥¼º»çÀÌ´Ù X ¸àµð´Ï' ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¾Ë·¹»êµå·Î ¸àµð´Ï´Â 'ÀÌÅ»¸®¾ÆÀÇ µðÀÚÀÎ ´ëºÎ'·Î ºÒ¸®´Â Æ÷½ºÆ® ¸ð´õ´ÏÁòÀÇ ´ëÇ¥ µðÀÚÀ̳ÊÀÌÀÚ °ÇÃà°¡·Î ´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î´Â ÇÁ·ç½ºÆ® ÀÇÀÚ ±×·Î´×°Å ¹Ì¼ú°ü µîÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ Á¦Ç°Àº Ä¥¼º»çÀÌ´Ù ºê·£µå¸íÀÎ 'Ä¥¼º(öÒàø)'¿¡¼ Âø¾ÈÇØ ÀÌÅ»¸®¾Æ µðÀÚÀÌ³Ê ¸àµð´Ï°¡ Á÷Á¢ µðÀÚÀÎÇÑ 7°³ÀÇ º° ij¸¯Å͸¦ ÆÐÅ°Áö¿¡ ´ã¾Æ ¼ÒÀå °¡Ä¡¸¦ ³ôÀÌ°í ºê·£µå¿¡ ½Å¼±ÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ºÎ¿©Çϱâ À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.
Ä¥¼º»çÀÌ´ÙX¸àµð´Ï ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀº 'Èñ¸Á°ú ¿ë±â¸¦ ÀüÇÏ´Â 7°³ÀÇ º°°ú Ä¥¼º»çÀÌ´ÙÀÇ ¸¸³²!'À̶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î °³¼º ³ÑÄ¡´Â 7°³ÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ¸ðµÎ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â º° ¸ðÀ½ 1Á¾°ú ¼¼ °³ÀÇ Ä³¸¯ÅÍ°¡ °¢°¢ ´ã±ä 3Á¾ µî 4Á¾(250ml ĵ)À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀº ¿À´Â 12¿ù±îÁö¸¸ ÇÑÁ¤ »ý»êµÈ´Ù.
Ä¥¼º»çÀÌ´Ù¸¦ »ó¡ÇÏ´Â 7°³ÀÇ º° ij¸¯ÅÍ´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î °¢ ¿äÀÏÀ» ¶æÇÏ´Â ´Ü¾î·Î À̸§ Áö¾îÁ³´Ù. ·ç³×µð(¿ù), ¸¶¸£¶¼µð(È), ¸Þ¸£²Ã·¹µð(¼ö), ÁÒº£µð(¸ñ), º£³×¸£µð(±Ý),»ç¹Ù¶Ç(Åä), µµ¸Þ´ÏÄ«(ÀÏ)·Î '¸ÅÀÏ »ö´Ù¸£°Ô ÀÏ»óÀ» ÇÔ²²Çϴ ĥ¼º»çÀÌ´Ù'¶ó´Â Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
·ç³×µð, ¸Þ¸£²Ã·¹µð, »ç¹Ù¶Ç¸¦ ³ÖÀº ½ºÆä¼È ¿¡µð¼Ç 3Á¾ÀÇ ÆÐÅ°Áö µÞ¸é¿¡´Â '´Ù ÀßµÉ °Å¾ß', '¿ô¾î¿ä', '³Í ¸Å·ÂÀûÀ̾ß' µî °¢ ij¸¯ÅÍ¿¡ ´ã±ä Èñ¸Á°ú ÀÀ¿øÀÇ ¸Þ½ÃÁö°¡ »õ°ÜÁ® ÀÖ´Ù.
·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø ½ºÆä¼È ¿¡µð¼ÇÀº µðÀÚÀÎÀ» ÅëÇØ ¹à°í Èñ¸ÁÀûÀÎ ¸Þ½ÃÁö¿Í ¿ôÀ½À» ´ã¾Æ³»·Á´Â ¸àµð´ÏÀÇ Ã¶ÇÐÀ» ¹Ý¿µÇÑ ÇϳªÀÇ ¿¹¼ú ÀÛÇ°°úµµ °°´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ÀÀ¿øÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÁÖº¯ »ç¶÷¿¡°Ô Ä¥¼º»çÀÌ´Ù º° ij¸¯ÅÍ°¡ ´ã°í ÀÖ´Â ¸Þ½ÃÁö¸¦ Á÷Á¢ Àû¾î ÇÔ²² Àü´ÞÇÑ´Ù¸é ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ Ưº°ÇÑ ¼±¹°ÀÌ µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.