<»çÁø: ±×¶óºñƼ>
±Û·Î¹ú ¿Â¶óÀΰÔÀÓ ±â¾÷ ±×¶óºñƼ(´ëÇ¥ ¹ÚÇöö)´Â ¿ÃÇØ ÃÊ ÁøÇàµÈ '¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ'(ÀÌÇÏ ¶ó±×³ª·ÎÅ©)ÀÇ Áß±¹ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT)°¡ ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ³ôÀº Âü¿© ¼Ó¿¡ ¼º°øÀûÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÆ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
'¶ó±×³ª·ÎÅ©'ÀÇ Áß±¹ CBT´Â ÇöÁö ÆÛºí¸®¼Å Äï·é(´ëÇ¥ ÁÖ¾ÆÈÖ)À» ÅëÇØ Áö³ 5ÀϱîÁö ÃÑ 9ÀÏ°£ ¼¹ö ½ºÆ®·¹½º Å×½ºÆ®¿Í ½Å±Ô ÄÜÅÙÃ÷¿¡ ´ëÇÑ À¯Àú ¹ÝÀÀÀ» È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ÁøÇàµÆ´Ù. À̹ø CBT´Â »çÀü ¼±Á¤µÈ 1¸¸ 1õ ¸íÀÇ Å×½ºÅÍ Áß 91%°¡ Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇßÀ¸¸ç, CBT ±â°£ µ¿¾È Àç Á¢¼Ó·üÀÌ 89.8%¿¡ ´ÞÇÏ´Â µî Áß±¹ À¯ÀúµéÀÇ ³ôÀº °ü½ÉÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ, Å×½ºÅÍ 1Àδç Æò±Õ Ç÷¹ÀÌ Å¸ÀÓÀº 6½Ã°£ 40ºÐÀ» ±â·ÏÇØ ³ôÀº ¸ôÀÔµµ¸¦ º¸¿©ÁáÀ¸¸ç, Áß±¹ Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ® ¹ÙÀ̶Ñ(Baidu)¿¡¼ '¶ó±×³ª·ÎÅ©' °Ë»öÁö¼ö°¡ 1200¿¡¼ 7000À¸·Î ¾à 6¹è °¡·® »ó½ÂÇÏ´Â µî Áß±¹ ³» '¶ó±×³ª·ÎÅ©' ºê·£µå ÆÄ¿ö¸¦ ´Ù½Ã Çѹø ÀÔÁõÇß´Ù.
ƯÈ÷ CBT¿¡ Âü¿©ÇÑ Å×½ºÅ͵éÀº ÇöÁö °ø½Ä ȨÆäÀÌÁöÀ» ÅëÇØ ´Ù½Ã ºÎÈ°ÇÑ '¶ó±×³ª·ÎÅ©'¸¦ ÇâÇÑ ¹Ý°¡¿ò°ú ÇÔ²² »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ 3Â÷ Á÷¾÷±º°ú Å» °Í ½Ã½ºÅÛ¿¡ ³ôÀº °ü½ÉÀ» µå·¯³»¸ç ÇâÈÄ °ø°³ ¼ºñ½º(OBT)¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ³ªÅ¸³Â´Ù. '¶ó±×³ª·ÎÅ©'ÀÇ Áß±¹ OBT´Â ¿ÃÇØ 1ºÐ±â ³»¿¡ ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¹ÚÇöö ±×¶óºñƼ ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â "Áö³ 1³â°£ ¼ºñ½º Áß´Ü¿¡µµ Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½ÉÀ» º¸¿©ÁÖ°í CBT¿¡ Àû±Ø Âü¿©ÇØ ÁØ Å×½ºÅ͵鿡°Ô Áø½ÉÀ¸·Î °¨»çÇÏ´Ù"¸ç, "Äï·é »ç¿Í Çù·ÂÇØ ÇöÁö À¯ÀúµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¼ö·ÅÇØ Áß±¹¿¡¼ '¶ó±×³ª·ÎÅ©'°¡ ´Ù½Ã Çѹø ºñ»óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï öÀúÈ÷ °ø°³ ¼ºñ½º¸¦ ÁغñÇÏ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.