◆…여드름 예방법 <사진: DB>
여드름 예방법
무더운 날씨와 업무 스트레스로 인한 여드름 때문에 고민하는 사람들이 늘고 있다.
특히 아침 저녁으로 선선해진 요즈음 여전히 뜨거운 대낮과의 기온차로 환자 수가 급증하고 있어 주의가 요구된다.
효과적인 여드름 예방법은 스트레스를 줄이고 충분한 수면, 각질 제거, 유·수분 조절이 필요하다.
손으로 여드름을 짜면 되레 염증을 유발시키며 흉터를 남기기 쉬우므로 피해야 한다.
여드름 예방법의 기본은 세안이다. 너무 강하고 잦은 세안은 피하고 샤워 때는 여드름 전용비누, 향균비누 등을 이용하는 것이 좋다.
여드름 피부를 가진 사람은 기름 성분이 적은 화장품을 사용해야 한다. 크림, 로션, 에센스는 '오일 프리(oil free)', 'Non-comedogenic(면포를 생성시키지 않는)'이라고 적힌 제품이 도움을 준다.
