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Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2013.09.13 17:51

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µ¿¿ø °¡¹ÌÂüÄ¡ 4ÃÑ»ç À̹ÌÁö

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½Ä¾àó°¡ ÀϺ»ÀÇ ÈÄÄí½Ã¸¶ µî 8°³ÇöÀÇ À×¾î, ¸íÅÂ, ¹ìÀå¾î µî 49°³ Ç°¸ñÀÇ ¼öÀÔÀ» ±ÝÁöÇϴ µî ÀϺ»»ê ¼ö»ê¹°¿¡ ´ëÇÑ °æ°è½ÉÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¹æ»ç´É °ÆÁ¤ÀÌ ¾ø´Â ÂüÄ¡ ÅëÁ¶¸²ÀÌ ´ëü ¼ö»ê ½ÄÇ°À¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.

µ¿¿øÂüÄ¡´Â ¿ÃÇØ »õ·Î Ãâ½ÃÇÑ ¡®µ¿¿ø ¸¶¿äÂüÄ¡¡¯, ¡®µ¿¿ø ¸Å¿î°íÃßÂüÄ¡¡¯, ¡®µ¿¿ø ººÀ½Â¥ÀåÂüÄ¡¡¯, ¡®µ¿¿ø Á¤Åë ºÒ°í±âÂüÄ¡¡¯µî °¡¹ÌÂüÄ¡ ½ÅÁ¦Ç° 4Ãѻ簡 ÀϺ» ÈÄÄí½Ã¸¶ »çÅÂÀÇ ¿©ÆķΠÁö³­ ¿©¸§ ¹ÙIJ½º ½ÄÇ°À¸·Î Ư¼ö¸¦ ´©·È´Ù°í 13ÀÏ ¹àÇû´Ù. 

ÀÌ È¸»ç °ü°èÀÚ´Â "Çѱ¹ÀÎÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â´Â ´Ù¾çÇÑ ¼Ò½º°¡ µé¾îÀÖ¾î ´Ù¾çÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÃëÇâÀ» ¸¸Á·½ÃÅ°°í ÀÖ´Ù"¸ç "¹ä¹ÝÂù»Ó ¾Æ´Ï¶ó ±è¹ä, µ¤¹ä, »ø·¯µå µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇϱâ ÁÁ¾Æ Àα⸦ ´©¸° °Í °°´Ù"°í ºÐ¼®Çß´Ù.

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¡®µ¿¿ø ¸Å¿î°íÃßÂüÄ¡¡¯´Â ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸Å¿î °íÃßÀÎ ¡®ºÎÆ® Á¹·ÎÅ°¾Æ¡¯¸¦ ´ã¾Æ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³½ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¡®ºÎÆ® Á¹·ÎÅ°¾Æ¡¯´Â ÀεµÀÇ °íÃß Ç°Á¾ Áß Çϳª·Î Áö³­ 2007³â ±â³×½ººÏ¿¡¼­ °¡Àå ¸Å¿î °íÃß·Î ¼±Á¤µÇ±âµµ Çß´Ù.

¸Å¿î¸ÀÀ» Ç¥±âÇÏ´Â ±âÁØÀÎ ½ºÄÚºôÁö¼ö(SHU)°¡ 1¹é¸¸ SHU·Î ¿ì¸®³ª¶ó û·®°íÃß º¸´Ù 100¹è ÀÌ»ó ¸Ê´Ù. µ¿¿ø ¸Å¿î°íÃßÂüÄ¡¡¯´Â ±âÁ¸ °íÃßÂüÄ¡¸¦ ¸ÊÁö ¾Ê°í ´ÞÄÞÇÏ°Ô ´À³¢´Â °í°´µéÀ» À§ÇØ ¸¸µç Á¦Ç°À¸·Î ¹ä¿¡ ºñº­ ¸Ô°Å³ª, ¹ä¹ÝÂù, ¼ú¾ÈÁÖ µîÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡ ¡®µ¿¿ø ººÀ½Â¥ÀåÂüÄ¡¡¯´Â Á÷Á¢ ººÀº Â¥Àå ¼Ò½º¸¦ ´ãÀº Á¦Ç°À¸·Î Â¥Àå ¶ó¸éÀ̳ª Áï¼®¹ä¿¡ ³Ö¾î ¸Ô±â ÁÁÀ¸¸ç, ¡®µ¿¿ø Á¤ÅëºÒ°í±âÂüÄ¡¡¯´Â ¸ÀÀÖ°Ô Á¹ÀÎ °£Àå¼Ò½º°¡ µé¾î°¡ ÀÖ¾î ºÒ°í±â ±è¹äÀ̳ª ¶Ç¶ì¾Æ¿ëÀ¸·Î À¯¿ëÇÏ´Ù.

µ¿¿øF&B °ü°èÀÚ´Â ¡°¸¶¿äÂüÄ¡¸¦ ºñ·ÔÇÑ 4Á¾ÀÇ °¡¹ÌÂüÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·ΠÃë½ÄÀÌ °¡´ÉÇØ Ä·ÇÎÁ· µî ÈÞ°¡°´µé¿¡°Ô È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Â Á¦Ç°¡±À̶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿øÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀÇ Âüġĵ °³¹ßÀ» À§ÇØ ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

¡®µ¿¿ø ¸¶¿äÂüÄ¡¡¯°¡°ÝÀº 100g 1ĵÀÌ 1800¿øÀ̸ç, ¡®µ¿¿ø ¸Å¿î°íÃßÂüÄ¡¡¯, ¡®µ¿¿ø ººÀ½Â¥ÀåÂüÄ¡¡¯, ¡®µ¿¿ø Á¤ÅëºÒ°í±âÂüÄ¡¡¯°¡°ÝÀº 100g 1ĵÀÌ 1800¿ø, 150g 1ĵÀº 2390¿øÀÌ´Ù.

ÂüÄ¡´Â °í´Ü¹é ÀúÁö¹æ ¼ö»ê¹°·Î Ä®½·, DHA, EPA, ´Ü¹éÁú, ¿À¸Þ°¡6, ºñŸ¹Î µî ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Â °Ç°­½ÄÇ°. ÂüÄ¡¿¡ ¸¹Àº ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú °íÇ÷¾Ð µî ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº À̹̠¾Ë·ÁÁø »ç½ÇÀÌ´Ù.

¶ÇÇÑ ÂüÄ¡´Â ¹Ì±¹½ÉÀ庴ÇÐȸ(AHA)¿¡¼­ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¹ÌÀλç°üÇб³·Î À¯¸íÇÑ º£³×¼ö¿¤¶ó¿¡¼­´Â ¹Ì³àµéÀÇ ¸ö¸Å°ü¸®¸¦ À§ÇÑ °í´Ü¹é ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À¸·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.

 

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