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Á¶¼¼ÀϺ¸ / ÀÓÀçÀ± ±âÀÚ | 2013.12.30 14:48

¡ß¡¦Â¥Àå¸é Ä®·Î¸® <»çÁø: MBC '¹«ÇѵµÀü'>

'Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®'

Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®¿¡ ´©¸®²ÛµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ½ò·È´Ù.

ÃÖ±Ù ÇÑ Æ÷ÅлçÀÌÆ®¿¡´Â Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®¿¡ °üÇÑ ±ÛÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù.

°ø°³µÈ ±Û¿¡ µû¸£¸é Â¥Àå¸é 1ÀκÐÀÇ Ä®·Î¸®´Â 864kcal·Î »ó´çÈ÷ ³ô´Ù. ƯÈ÷ Â¥Àå¸éÀº °°Àº ¸é ¿ä¸®ÀÎ ³¿ºñ¿ìµ¿(702kcal)À̳ª ³Ã¸é(504kcal), ¸Þ¹Ð±¹¼ö(456kcal), ºñºö±¹¼ö(425kcal) µî¿¡ ºñÇØ ¿ùµîÈ÷ ³ô¾Æ ´«±æÀ» ²ö´Ù.

¹Ý¸é Â¥Àå¸é°ú ÇÔ²² ´ëÇ¥ ÁßÈ­¿ä¸®·Î ²ÅÈ÷´Â «»ÍÀº 788kcal·Î ´Ù¸¥ ¸é ¿ä¸®º¸´Ù ³ôÁö¸¸ Â¥Àå¸éº¸´Ù´Â Á¶±Ý ³·´Ù.

Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®¸¦ Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "Á» Ãæ°ÝÀûÀÌ´Ù", "Â¥Àå¸é Ä®·Î¸®, ¸Ô±â ¹«¼·´Ù", "«ºÀÀÌ ´õ ³·À» ÁÙÀ̾ß" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.


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