◆…회춘 다이어트 <사진: MBN '엄지의 제왕'>
회춘 다이어트
'회춘 다이어트' 방법이 공개돼 화제다.
지난 1일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 정지행 한의사와 가정의학전문의 박상준 원장의 '나잇살 극복 프로젝트'가 그려졌다.
이날 박상준 원장은 회춘 다이어트 비법으로 '두부 셰이크'를 추천했다.
박 원장은 "회춘 다이어트의 핵심은 단백질 섭취에 있다"며 "두부는 칼로리가 낮고 부피가 많아 포만감이 증가해 자연스럽게 소식하게 된다"고 전했다.
두부 셰이크는 찌개용 두부 100g(1/4모), 바나나 100g(큰 바나나 한 개, 작은 바나나 두 개), 플레인 요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈면 완성된다.
'회춘 다이어트'를 접한 누리꾼들은 "나도 먹어봐?", "회춘 다이어트, 간단하네", "회춘 다이어트, 기대 만땅!" 등의 반응을 보였다.
