ÀÌ´Þ Áß ¡®²Éµî½É&ºÒ°í±â Àü¹®Á¡¡¯À¸·Î »õ·Ó°Ô ºê·£µå ¸®´º¾ó
ÇÑ¿ì ²Éµî½É, Â÷µ¹¹ÚÀÌ µî ±¸ÀÌ ¸Þ´º Ãß°¡ÇÏ°í °¡°ÝÀº ³·Ãç... »õ·Î¿î ¼ºÀå µ¿·Â ¸¶·Ã
±Û·Î¹ú ÇÑ½Ä ºê·£µå ºÒ°í±âºê¶ó´õ½º°¡ ÀÌ´ÞºÎÅÍ »õ·Î¿î ±¸ÀÌ ¸Þ´º Ãß°¡¿Í °¡°Ý ÀÎÇÏ µî ´ë´ëÀû ¸Þ´º °³ÆíÀ» ÅëÇÑ ´ë´ëÀûÀÎ ºê·£µå ¸®´º¾óÀ» ´ÜÇàÇÑ´Ù.
7ÀÏ ºÒ°í±âºê¶ó´õ½º¿¡ µû¸£¸é À̹ø ºê·£µå ¸®´º¾óÀº ±âÁ¸ ºÒ°í±â Àü¹®Á¡ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ¾÷±×·¹À̵åÇØ Çѱ¹ÀÎÀÌ »ç¶ûÇÏ´Â ¡®²Éµî½É&ºÒ°í±â Àü¹®Á¡¡¯À¸·Î ÀÚ¸®Àâ±â À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù.
ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é ¿ì¼± ±¹³»»ê ÇÑ¿ì ²Éµî½É°ú ¼³Èµî½É, ÇÑ¿ìÂ÷µ¹¹ÚÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÑ¿ì ±¸À̸޴º¸¦ Ãß°¡ÇÑ Á¡ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ´õ¿í ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ±¸ÀÌ ·¹½ºÅä¶ûÀ¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÏ°Ú´Ù´Â º¹¾ÈÀÌ´Ù.
°í±Þ ÇÑ¿ì ±¸ÀÌ ¸Þ´º°¡ Á¦°øµÇ´Â ¹Ý¸é °¡°ÝÀº ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ³·Ãç¼ ±âÁ¸ 3¸¸¿ø´ëÀÇ ÇÑ¿ì µî½É ¸Þ´º(1ÀκÐ, 150g ±âÁØ)¸¦ Ç°ÁúÀÌ ´õ¿í ÁÁÀº ²Éµî½É ºÎÀ§·Î Á¦°øÇÏ°í ¶ÇÇÑ 2¸¸¿ø´ëÀÇ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ ¹æħÀÌ´Ù.
¡ß¡¦ÇÑ¿ì ²Éµî½Å ¸ðµÒ¼¼Æ®
ƯÈ÷ ¡®ÇÑ¿ì ²Éµî½É ¸ðµÒ¼¼Æ®¡¯¸¦ ¼±º¸ÀÓÀ¸·Î½á ´Ù¾çÇÑ ÇÑ¿ì ±¸ÀÌ ¸Þ´º¸¦ Ç®ÄÚ½º Á¤ÂùÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀְԵŠ°¡Á·À̳ª ȸ½Äµî ´Üü ¸ðÀӽà ¸Þ´º·Î ÁÁ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ ±¤¾ç½Ä ºÒ°í±â´Â 9900¿øÀÇ ´ëÁßÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î Á¦°øÇϸç, ÇÑ¿ì¹èÁó²ÜÀ°È¸, Çع°±ÃÁ߸¸µÎ µî ºÒ°í±âºê¶ó´õ½ºÀÇ Àαâ ÀÏÇ°¿ä¸®¿Í ½Ä»ç ¸Þ´º, À½·á¿Í ÁÖ·ù±îÁö °¡°ÝÀ» ³·ÃèÀ¸¸ç °¡À» Ư¼±À¸·Î ¿ÍÀÎÀ» 50% ÇÒÀÎÆǸÅÇÑ´Ù.
¸ÞÀÎ ¸Þ´º¿Í ´õºÒ¾î °í°´ ¸¸Á·µµ¸¦ Á¿ìÇÏ´Â ¹ÝÂùµµ ¾÷±×·¹À̵å Çß´Ù. ±âÁ¸ 5°¡Áö ¹ÝÂù¿¡ °ÑÀýÀÌ¿Í ¾ç¹èÃß ±èÄ¡, Àâä, ¾çÆÄ»ø·¯µå¸¦ Ãß°¡, ÃÑ 9°¡ÁöÀÇ ÂùÀ¸·Î dz¼ºÇÏ°Ô Á¦°øµÈ´Ù.
ºÒ°í±âºê¶ó´õ½º ÀÌÀç¿ì »çÀåÀº ¡°ÇÑ¿ì ²Éµî½ÉÀ» Àü¸éÀ¸·Î ºÎ°¢ÇÏ´Â ²Éµî½É Àü¹®Á¡À¸·Î¼ÀÇ ºê·£µå¸®´º¾óÀ» ÅëÇØ ±âÁ¸ À̹ÌÁö¸¦ ¾÷±×·¹À̵åÇÏ°í ¸Þ´ºÀÇ Ç°ÁúÀº ¹°·Ð ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ºê·£µåÀÇ °æÀï·ÂÀ» ³ôÀÏ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°´õ ¸¹Àº °í°´µéÀÇ ¿å±¸¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°°í, ÃÖ±Ù ¾î·Á¿öÁø ¿Ü½Ä °æ±â »óȲÀ» µ¹ÆÄÇÏ´Â »õ·Î¿î ¸ÅÃâ ¼ºÀå µ¿·ÂÀ» ¸¸µé¾î³¾ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.