¡ß¡¦¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸· <»çÁø: DB>
¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·
'¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·'ÀÌ ÈÁ¦´Ù.
31ÀÏ '¹ú±³ ²¿¸· ÃàÁ¦'°¡ °³¸·µÈ °¡¿îµ¥ ²¿¸·ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀÌ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.
²¿¸·¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ¿Í »À°¡ ¾àÇÑ ³ëÀο¡°Ô ÇʼöÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
¶Ç öºÐ, Çì¸ð±Û·Îºó, ºñŸ¹ÎB±ºÀÌ Ç³ºÎÇØ ÀÓ»êºÎ³ª »ý¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºÀÇ ºóÇ÷¡¤Çö±âÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²¿¸·Àº 100g´ç Ä®·Î¸®°¡ 81kcal¿¡ ºÒ°úÇØ °Ç°¿¡ ½Å°æ¾²´Â ¸À²ÛµéÀÇ Àα⸦ µ¶Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
²¿¸·ÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ¼Õ»óÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á¸é »ì¦ ÀÍÇô¼ ÃÊ°íÃßÀ常 Âï¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ Æ¢±èÀ̳ª ÀüÀ» ºÎÃĸԾ »ó°ü¾ø´Ù.
11¿ùºÎÅÍ 3¿ù±îÁö°¡ Á¦Ã¶ÀÎ ²¿¸·À» »ì ¶§´Â ²®µ¥±â ºÎê»ì ¹«´Ì°¡ ¼±¸íÇÏ°í ±ú²ýÇÑ °ÍÀ» °í¸£´Â °Ô ¹«³ÇÏ´Ù.
'¹ú±³ ²¿¸· ÃàÁ¦'´Â ´ÙÀ½´Þ 2ÀϱîÁö ¹ú±³Ãµº¯ Ư¼³¹«´ë¿Í ´ëÆ÷¸® °¹¹ú ÀÏ¿ø¿¡¼ ¿¸°´Ù.
'¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·'À» Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·, ¿µ¾ç ¼ººÐ ÁÁÀº °Ô ³Ê¹« ¸¹³×", "¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·, ³ªµµ °¡°í ½Í¾î", "¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·, ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ßÁö", "¹ú±³ ²¿¸·ÃàÁ¦ °³¸·, À̹ø ÁÖ¸» ¶°³ªºÁ?" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ȲöÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.