◆…발 시원하게 풀어주는 법 <사진: DB>
'발 시원하게 풀어주는 법'
발 시원하게 풀어주는 법이 공개돼 누리꾼들의 이목이 집중되고 있다.
발을 시원하게 풀어주는 법은 바닥에 앉은 후 두 다리를 앞으로 펴고 양쪽 발바닥을 벽에 붙이는 방법이 있다.
또한 똑바로 선 상태에서 오른발을 한발 앞으로 내민다. 양발이 앞뒤로 놓인 상태에서 왼발의 발끝을 세운 다음 천천히 발등 쪽이 바닥을 향하도록 발가락을 구부린다. 잠시 멈춘 상태 후 발등이 시원하게 풀린다는 느낌을 받으면 반대발도 똑같이 풀어주는 방법도 효과적이다.
이외에도 손가락으로 발가락을 마사지하는 것도 좋다.
