◆…노유민 다이어트 비법 <사진: MBC '기분좋은날'>
'노유민 다이어트 비법'
28kg을 감량한 그룹 NRG 출신 노유민이 다이어트 비법을 공개해 화제다.
26일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 가수 노유민과 장모 김연금 씨가 출연해 30kg 체중 감량 다이어트 비법을 공개했다.
이날 방송에서 노유민은 "건강 프로그램에 출연한 적이 있는데 초고도비만 결과가 나와서 잘못하면 죽을 수도 있다고 생각했다"며 다이어트를 결심하게 된 이유를 밝혔다.
이어 "그동안 SNS 로 살 빼는 과정을 공개했다. 2월 말부터 시작해서 현재 4개월째 다이어트 중"이라며 "첫 달에 갑자기 18kg이 훅 빠졌다. 이후 차근차근 일주일에 1kg씩 천천히 빠지기 시작하면서 딱 내가 생각한 몸무게 70kg까지 달성했다"고 말했다.
또 노유민은 다이어트 비법으로 건강 식단과 운동을 꼽았다. 그는 "현미밥을 먹었고, 밥 먹을 때 항상 녹색 채소류랑 쌈을 싸먹는 습관을 들였다"고 설명했다.
이어 "항상 따뜻한 물을 마셨다. 제일 힘든 게 따뜻한 물 마시는 거였다. 시원한 물만 마시다가 따뜻한 물을 마시는 게 제일 힘들었다"고 덧붙였다.
노유민 다이어트 비법 소식을 접한 누리꾼들은 "노유민 다이어트 비법, 나도 해볼까", "노유민 다이어트 비법, 대단하다" 등의 반응을 보였다.
