◆…소주한잔 칼로리 <사진: DB>
'소주한잔 칼로리'
소주 한잔의 칼로리가 누리꾼들의 관심을 끌고 있다.
한국 사람들이 가장 많이 마시는 소주 한잔(45g) 칼로리는 64kcal로 높은 편이다. 소주에 비해 맥주 칼로리는 200ml 기준으로 약 96kcal로 비교적 높지 않다.
따라서 다이어트를 하고 있는 성인들은 맥주 한 잔 정도 가볍게 즐길 수 있지만 소주를 넣은 소맥은 주의가 필요하다.
또한 지난 2010년 한국주류연구원의 조사에 따르면 한국인 성인 한 명이 한 달 평균 5.8병의 소주를 마셨다(맥주는 7.2병).
다이어트를 염두에 두고 있다면 안주를 먹지 않는 것이 좋다. 특히 맥주 안주로 많이 먹는 마른 오징어는 1마리 당 217.2kcal의 높은 열량을 가지고 있고 치킨 칼로리는 1인분 기준으로 269kcal, 깐풍기는 768kcal, 족발 768kcal 등이다.
