´ëÇÑÄ¡°úÀÇ»çÇùȸ(ȸÀå ÃÖ³²¼·)°¡ Áö³ 13ÀÏ ¶Ò¼¶ÇÑ°°ø¿ø¿¡¼ °³ÃÖÇÑ À̳¯ Çà»ç´Â ¼öÀͱÝÀ¸·Î ±¸°¾Ï ¹× ¾ó±¼±âÇü ȯÀÚ¸¦ µ½±â À§ÇÑ ÃàÁ¦ÀÇ ÀåÀ¸·Î ¸¶·ÃµÈ °¡¿îµ¥ Ä¡°úÀÎÀ» ºñ·ÔÇØ ÀÏ¹Ý ±¹¹Îµé, ¿¬¿¹ÀÎ µî 3000¿©¸íÀÌ Âü°¡ÇØ ¼ºÈ²¸® ¸¶¹«¸®µÆ´Ù.
¡ã Âü°¡ÀÚµéÀÌ °æ±â Àü ¸öÇ®±â üÁ¶¸¦ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
¡ã ¿ÀÀü 9½Ã Ãâ¹ß ½ÅÈ£¿Í ÇÔ²² ¸¶¶óÅæ °æ±â°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. |
¡ã 3000¿©¸íÀÇ Âü°¡ÀÚ°¡ ¿ÃÇØ ½º¸¶ÀÏ Run Æ佺Ƽ¹ú¿¡ Âü°¡Çß´Ù. |
¡ã ½º¸¶ÀÏ Run Æ佺Ƽ¹ú¿¡ ¾çÁØÇõ Çؼ³À§¿ø, °É±×·ì ½ºÅÚ¶ó, °¡¼ö »þ³Í, °³±×¸Ç ¿ÀÁ¤ÅÂ, ¹è¿ì ±è´öÇö µî ¸¹Àº ¿¬¿¹ÀεéÀÌ Âü°¡Çß´Ù. |
¡ã °¡¼ö »þ³â°ú °É±×·ì ½ºÅÚ¶óµµ ¸¶¶óÅæ °æ±â¿¡ Âü°¡Çß´Ù. |
¡ã 5km Á¾¸ñ 1µî ¼±¼ö |
¡ã 10km Á¾¸ñ 1µî ¼±¼ö |
¡ã ÇÏÇÁ Á¾¸ñ 1µî ¼±¼ö |
¡ã 10km Á¾¸ñ ¿©ÀÚ 1µî ¼±¼ö°¡ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
¡ã ÇÏÇÁ Á¾¸ñ ³²ÀÚ 1µî ¼±¼ö°¡ °á½ÂÁ¡À» Åë°úÇÏ°í ÀÖ´Ù. |
¡ã 10km Á¾¸ñ ³²ÀÚ 1~5À§ ½Ã»ó½Ä |
¡ã 10km Á¾¸ñ ¿©ÀÚ 1~5À§ ½Ã»ó½Ä |
¡ã ÇÏÇÁ Á¾¸ñ ³²ÀÚ 1~5À§ ½Ã»ó½Ä |
¡ã ÇÏÇÁ Á¾¸ñ ¿©ÀÚ 1~5À§ ½Ã»ó½Ä |
¡ã À̳¯ Çà»ç¸¦ ÁÖ°üÇÑ ½º¸¶ÀÏÀç´ÜÀÇ ³ª¼º½Ä ÀÌ»çÀå |
¡ã ¿¬¼¼´ëÄ¡°ú´ëÇÐ ¿¹¹æÄ¡°úÇб³½ÇÀº ±¸° °Ç° °ËÁøÀ» ÁøÇàÇß´Ù. |
¡ã Àü±¹¿©¼ºÄ¡°ú±â°ø»çȸ´Â ¾Æ±â¼Õ¸ðÇü Á¦ÀÛ Ã¼ÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù. |
¡ã Àü±¹¿©¼ºÄ¡°ú±â°ø»çȸ´Â ºÎä Á¦ÀÛ Ã¼ÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù. |
¡ã ½º¸¶ÀÏÀç´Ü ºÎ½º¿¡ ¸¶·ÃµÈ Âü°¡ÀÚµéÀÌ Àú¼Òµæ ±¸°¾Ï¤ý¾ó±¼±âÇü ȯÀڵ鿡°Ô ÀüÇÏ´Â ¸Þ½ÃÁö |
¡ã Çʸ³½º´Â ÇÏÆ®½ºÅ¸Æ® AED·Î ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ½Ã¹üÀ» ¼±º¸¿´´Ù. |
¡ã ¼¿ï´ëÄ¡ÀÇÇдëÇпø ÀÌÀçÀÏ ¿øÀå, Çʸ³½º, ¿À½ºÅÛÀÓÇöõÆ®°¡ °¨»çÀåÀ» ¼ö¿©¹Þ¾Ò´Ù. |
¡ã ¿ÃÇØ ½º¸¶ÀÏ Run Æ佺Ƽ¹ú ¿î¿µÁø ´Üü »çÁø |
¡ã Ä¡°ú´ëÇÐ Çлýµé °ø¿¬ ¸ð½À |