Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

Áö¿ª ½ºÆ÷Ã÷ ÈÄ¿ø¡¤4Â÷ Æ÷Àå °³¼±...¿À¸®¿Â, °í°´ ¼ÒÅë °­È­

Á¶¼¼ÀϺ¸ | ¹Î°æÁ¾ Àü¹®À§¿ø 2016.07.26 10:17

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

¿À¸®¿ÂÀÌ Áö¿ª ½ºÆ÷Ã÷ ´ëȸ ÈÄ¿øÀº ¹°·Ð, 4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±À» ½ÃÇàÇÏ´Â µî ´ë °í°´ ¼ÒÅë °­È­¿¡ Àû±Ø ³ª¼­°í ÀÖ¾î ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

¿À¸®¿Â¿¡¼­ ÀüÇØ¿Â °ü·Ã ¼Ò½ÄµéÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

8¿ù 6~7ÀÏ ¿­¸®´Â '°í¾ç ¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ ¿¡³ÊÁö¹Ù¹è 3 ON 3 ´ëȸ' ÈÄ¿ø

¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ ¿¡³ÊÁö¹Ù¹è 3ON3³ó±¸´ëȸ ¿¥ºê·³

¡ß¡¦Ãâó : ¿À¸®¿Â

 
¸ÕÀú ¿À¸®¿ÂÀº ¿À´Â 8¿ù 6ÀϺÎÅÍ 7ÀϱîÁö ÀÌƲ°£ °æ±âµµ °í¾ç üÀ°°ü ³» º¸Á¶Ã¼À°°ü¿¡¼­ ¿­¸®´Â '°í¾ç ¿À¸®¿Â ´ÚÅÍÀ¯ ¿¡³ÊÁö¹Ù¹è 3 ON 3 ´ëȸ'¸¦ ÈÄ¿øÇÑ´Ù.
 
ÀÌ ´ëȸ´Â ¿À¸®¿Â¿¡¼­ ¿î¿µÁßÀÎ ÇÁ·Î³ó±¸´Ü °í¾ç ¿À¸®¿Â ¿À¸®¿Â½ºÀÌ ¿¬°íÁöÀÎ °í¾ç½Ã ³» ³ó±¸ºÕ Á¶¼º°ú Áö¿ª ÁֹΰúÀÇ ±³·ù È°¼ºÈ­¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Áö³­ 2014³âºÎÅÍ ÈÄ¿øÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.

À̹ø ´ëȸ¿¡´Â ´ëÇС¤ÀϹݺΠ64ÆÀ°ú ÁßµîºÎ¿Í °íµîºÎ °¢ 32ÆÀ µî ÃÑ 128ÆÀÀÌ Âü°¡ÇÑ´Ù. Âü°¡½ÅûÀº ¿À´Â 29ÀϱîÁö À̸ÞÀÏ·Î Á¢¼ö °¡´ÉÇÏ¸ç ¼±Âø¼ø ¸¶°¨µÈ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ Âü°¡ ½Åû ¹× ¼¼ºÎ ³»¿ëÀº °í¾ç ¿À¸®¿Â ¿À¸®¿Â½º °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿Í ÆäÀ̽ººÏÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
 
´ëÇС¤ÀϹݺΠ¿ì½ÂÆÀ¿¡°Ô´Â 100¸¸¿ø, ÁØ¿ì½ÂÆÀ¿¡°Ô´Â 50¸¸¿øÀÇ »ó±ÝÀÌ ¼ö¿©µÇ¸ç, Áß°íµîºÎ ¿ì½Â ¹× ÁØ¿ì½ÂÆÀ¿¡°Ô´Â °¢°¢ 50¸¸ ¿ø°ú 30¸¸ ¿ø »ó´çÀÇ ¹®È­ »óÇ°±ÇÀÌ ÁÖ¾îÁø´Ù. ºÎ¹®º° MVP´Â °í¾ç ¿À¸®¿Â½º Ȩ°æ±â ½ÃÁð°ü¶÷±ÇÀ» ºÎ»óÀ¸·Î ¹Þ´Â´Ù.

ÇÑÆí, 2008³â Ãâ½ÃµÈ ±¹³» ±â´É¼º ¹Ù 1À§ Á¦Ç°ÀÎ ´ÚÅÍÀ¯ ¿¡³ÊÁö¹Ù´Â '¿µ¾ç ¼³°è'¸¦ ÄܼÁÆ®·Î Áö¹æÀ» Å¿ö ¿¡³ÊÁö·Î ¸¸µé¾îÁÖ´Â L-Ä«¸£´Ïƾ°ú ±ÙÀ°°­È­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Âü°¡ ¼±¼öµéÀÇ Ç÷¹ÀÌ¿¡ È°·ÂÀ» ´õÇØÁÙ °ÍÀ¸·Î ¿À¸®¿Â ÃøÀº ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.

4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼± ´ÜÇà...¡°ÇÕ¸®Àû °¡°Ý¿¡ ÁÁÀº Ç°Áú '°¡¼ººñ' °³Çõ Áö¼Ó¡±

4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼± Á¦Ç° ¿¬Ãâ ÄÆ...¿À¸®¿Â Á¦°ø

¡ß¡¦4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼± Á¦Ç° ¿¬Ãâ ÄÆ...¿À¸®¿Â Á¦°ø

ÀÌ¾î ¿À¸®¿ÂÀº ¼ÒºñÀÚ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µ, '´ÙÀÌÁ¦»÷µå', '³ª', '±î¸Þ¿À' µî ºñ½ºÅ¶ Á¦Ç°ÀÇ ÆÐÅ°Áö Å©±â¿Í ¿ë·®À» ÁÙ¿© °¡°ÝÀ» ÀÎÇÏÇÏ°í, '´õ ÀÚÀϸ®Åç' ²­À» Áõ·®ÇÏ´Â µîÀÇ '4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±'À» ÁøÇàÇÑ´Ù°í Áö³­ 19ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø Æ÷ÀåÀç °³¼±Àº ºñ½ºÅ¶°ú ²­ Á¦Ç°µéÀÇ Æ÷Àå Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ°í °¡°ÝÀ» ³·Ãç °¡¼ººñ¸¦ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ» ÁÖ¿ä °ñÀÚ·Î ÀÌ·ïÁö¸ç, ÀçÀÛ³â 11¿ù ´ÜÇàÇÑ 1Â÷ 'ºó°ø°£ ºñÀ² Ãà¼Ò'¿Í ÀÛ³â 2Â÷ 'ģȯ°æ', ±×¸®°í 3Â÷ 'Ä£ÀÎü'¿¡ ÀÌÀº 4Â÷ '°¡¼ººñ Á¦°í' Á¦Ç° Çõ½Å ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Ù.

ÁÖ¿ä ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é ¿ì¼±, '´Ù¡¤³ª¡¤±î 3ÃÑ»ç'·Î ºÒ¸®¸ç ¼ÒºñÀÚ »ç¶ûÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â ´ÙÀÌÁ¦»÷µå¿Í ³ª, ±î¸Þ¿À´Â Áß·®À» °¢°¢ 82g¿¡¼­ 70g, 67g¿¡¼­ 58g, 77g¿¡¼­ 66gÀ¸·Î °¢°¢ Á¶Á¤ÇÏ´Â ´ë½Å °¡°ÝÀ» 1200¿ø¿¡¼­ 1000¿øÀ¸·Î ³·Ãç, ±×·¥(g) ´ç °¡°ÝÀ» ±âÁ¸ ´ëºñ 3% ÀÎÇÏÇß´Ù.

¶Ç ÄÉÀ̽º ³ôÀ̸¦ Á¦Ç°ÀÌ ÁÙ¾îµç °Í º¸´Ù ´õ Å« ÆøÀÎ ¾à 2cm°¡·® ³·Ãç Æ÷ÀåÀçÀÇ ºó °ø°£ ºñÀ²µµ ÁÙÀδÙ.

'´õ ÀÚÀϸ®Åç'ÀÇ °æ¿ì´Â ±âÁ¸ 'ÆßÇÁ²­'À» '´õ ÀÚÀϸ®Åç ¿ë±â²­'À¸·Î ¸®´º¾óÇÏ°í, 76g¿¡¼­ 102gÀ¸·Î °¡°Ýº¯µ¿ ¾øÀÌ 34% Áõ·®ÇØ ³»³õ´Â´Ù. ÇÒÀÎÁ¡ ÆǸŰ¡°¡ 2980¿øÀÓÀ» °¨¾ÈÇÒ ¶§ ±×·¥ ´ç °¡°ÝÀ¸·Î´Â 25% ÀÌ»ó ÀÎÇÏÇÑ ¼ÀÀ̶ó°í ¿À¸®¿Â ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.

ƯÈ÷ ¸®ÇÊ¿ë Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì 2Â÷ Æ÷ÀåÀÎ Á¾ÀÌ ÄÉÀ̽ºÀÇ Ã³¸®°¡ ¹ø°Å·Ó´Ù´Â ¼ÒºñÀÚ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇØ, 7¿ù ¸¶Áö¸· ÁÖ »ý»êºÐºÎÅÍ À̸¦ ¾ø¾Ö±â·Î °áÁ¤Çß´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ ¿ø°¡ Àý°¨ºÐÀ» ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ȯ¿øÇϱâ À§ÇØ ±âÁ¸ 130g(65g x 2ºÀ)¿¡¼­ 138g(69g x 2ºÀ)À¸·Î °¡°Ýº¯µ¿ ¾øÀÌ ¾çÀ» 6% ´Ã¸°´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² 'ÃÊÄÚ¼ÛÀÌ'µµ 50g Á¦Ç° ÄÉÀ̽ºÀÇ ÆøÀ» 1cm °¡·® ÁÙ¿© Æ÷Àå ³» ºó °ø°£ ºñÀ²À» ±âÁ¸ ´ëºñ 9%°¡·® ³·ÃèÀ¸¸ç, 2°³µéÀÌ ¹­À½ »óÇ°(36g x 2°³)µµ ºó°ø°£ ºñÀ²À» Á¾Àüº¸´Ù 17% °¡±îÀÌ ´ëÆø ÁÙ¿´´Ù.

¿À¸®¿ÂÀÇ À̹ø 4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±Àº Áö¼ÓµÇ´Â °æ±âºÒȲ ¼Ó¿¡¼­ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ´õ ¸¹Àº °¡Ä¡¸¦ Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ±¹»ê °úÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎ½Ä °³¼±À» ¾ò±â À§ÇÑ Á¶Ä¡¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

¿À¸®¿ÂÀº Áö³­ 2014³â 11¿ù Á¦°ú¾÷°è ÃÖÃÊ·Î Á¦Ç° Æ÷ÀåÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Çõ½ÅÀ» ¼±¾ðÇÏ°í, 21°³ Á¦Ç° Æ÷ÀåÀçÀÇ ºó °ø°£ ºñÀ²À» ³·Ãß°í Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ´Â 1Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±À» ¿Ï·áÇß´Ù. 2015³â 3¿ù¿¡´Â Çʸ§ Æ÷ÀåÀç¿¡ µé¾î°¡´Â À×Å© »ç¿ë·®À» ÁÙÀÓÀ¸·Î½á ȯ°æº¸È£¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â 2Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±ÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇß´Ù.

´ç½Ã22°³ Á¦Ç°ÀÇ Àμ⵵¼ö¸¦ ³·Ãß°í, 246Á¾¿¡ ´ÞÇÏ´ø À×Å© Á¾·ùµµ 178Á¾À¸·Î ÁÙ¿© ¿¬°£ ¾à 88ÅæÀÇ À×Å©¸¦ Àý°¨Çß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² Á¦Ç°ÀÇ ¾çÀ» ´Ã¸®´Â ÀÛ¾÷À» º´ÇàÇØ ÃÊÄÚÆÄÀÌ, Æ÷īĨ µî 9°³ Á¦Ç°À» °¡°Ýº¯µ¿ ¾øÀÌ Áõ·®Çß´Ù. À̾î 12¿ù¿¡´Â 3Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±ÀÛ¾÷À¸·Î ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÑ Æ÷ÀåÀ縦 °³¹ßÇÏ´Â '±×¸°Æ÷Àå ÇÁ·ÎÁ§Æ®'¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.

¿À¸®¿Â °ü°èÀÚ´Â ¡°À̹ø 4Â÷ Æ÷ÀåÀç °³¼±Àº °¡¼ººñ¸¦ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁö°í ÇÕ¸®Àû ¼Òºñ¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â °í°´ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®¸¦ Àû±Ø ¹Ý¿µÇØ ÁøÇàÇß´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌÈÄ ¿À¸®¿ÂÀÇ ´Ù¸¥ Á¦Ç°µé¿¡µµ ÇÕ¸®Àû °¡°Ý¿¡ ÁÁÀº Ç°ÁúÀÇ Á¦Ç°À» °ø±ÞÇѴٴ öÇÐÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´ã¾Æ °¥ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.