À̹ø ¼ÒºñÀÚ»ê¾÷Æò°¡´Â ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú È°µ¿ ½Ã¼³°ú ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú ¿ëÇ°À» ÆǸÅÇÏ´Â ÆǸÅó¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ¿ë ¼ÒºñÀÚµéÀÇ Æò°¡¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº ¾÷ü¸¦ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í ±× ¿ì¼ö¼ºÀ» ¾Ë¸®±â À§ÇØ ½ÃÇàµÆ´Ù.
Æò°¡´Â ½Ã¼³ ºÐ¾ß¿Í ¿Â¶óÀÎ ÆǸÅó ºÐ¾ß·Î ³ª´µ¾î ÁøÇàµÆÀ¸¸ç Áö³ 3~5¿ù Áß ºÐ¾ßº° »óÀÌÇÑ Á¶»ç ±âÁØ¿¡ µû¶ó »çÀüÁ¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú Àü±¹ ¾÷ü Áß »óÀ§ Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº È帱º¿¡ Èĺ¸ÀÚ ¾È³»°¡ ÀÌ·ïÁ³´Ù.
½Ã¼³ ºÐ¾ß´Â µî·ÏÇÑ Èĺ¸ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î Çѱ¹¼ÒºñÀÚÆò°¡¿¡¼ Æò°¡ ÀÏÁ¤¿¡ µû¶ó ½ÇÁ¦ ÀÌ¿ë ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¸®ºä Æò°¡¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Á÷¿øÀÇ Ä£Àýµµ, ½Ã¼³ ¸¸Á·µµ, ¼ÒºñÀÚ ÀÌ¿ë ¸¸Á·µµ, ÄÄÇ÷¹Àο¡ ´ëÇÑ ÀÀ´ë, Àü¹ÝÀû Æò°¡ µîÀÇ ±âÁØÀ¸·Î ÃÖÁ¾ Á¾ÇÕÆò°¡¸¦ °ÅÃÄ 1À§ ½Ã¼³ÀÌ ¼±Á¤µÆ´Ù.
Ãæ³² Áö¿ªÀÇ ÁÖ¿ä ¹ßÇ¥ ¾÷ü·Î´Â Áö¹æºÎ¼ö¸®(¾Æ»ê½Ã ¹è¹æÀ¾), À§³Ê½ºÁü(¾Æ»ê½Ã ÅÁÁ¤¸é), Çø®Æ®ºñü ½ÅºÎÁ¡(õ¾È½Ã µ¿³²±¸ ½ÅºÎµ¿), ¹ÙÀÌÇÍÇÇÆ®´Ï½º(õ¾È½Ã µ¿³²±¸ û´çµ¿), 365Áü(õ¾È½Ã ¼ºÏ±¸ µÎÁ¤µ¿), Ä·ÇÁÁü(õ¾È½Ã ¼ºÏ±¸ ºÒ´çµ¿), ÇコÇÁ·ÎÁü ¼»êº»Á¡(¼»ê½Ã ¼®¸²µ¿) µîÀÌ À̸§À» ¿Ã·ÈÀ¸¸ç ÃæºÏ Áö¿ªÀÇ °æ¿ì ºí·¹½ºÁü(ûÁֽà Èï´ö±¸ °¡°æµ¿), ºí·¹½ºÁü(ûÁֽà Èï´ö±¸ ºñÇϵ¿), 153gym & ÇʶóÅ×½º(ÃæÁֽà ¿¬¼öµ¿) µîÀÌ »ÌÇû´Ù.
Çѱ¹¼ÒºñÀÚÆò°¡ °ü°èÀÚ´Â "À̹ø Æò°¡´Â ¾çÁúÀÇ Á¦Ç°·¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ ³ôÀº Æò°¡¸¦ ¹ÞÀº ¿ì¼ö ¾÷üÀÇ ³ë°í¸¦ Ä¡ÇÏÇÏ´Â ¹ßÇ¥·Î ÃÖ±Ù »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦¿¡ µû¶ó ½ºÆ÷Ã÷/·¹Àú È°µ¿¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁø ¸¸Å ÀÌ¿¡ °É¸ÂÀº À¯ÀÍÇÑ Àü¹® Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶»ç·¹ßÇ¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù"¸é¼ "¼¼À̺ê´õÄ¥µå·±À» ÅëÇØ ±¹³» Äڷγª19¿Í ±âŸ À§±â»óȲÀ¸·Î µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ãë¾à°èÃþ ¾Æµ¿¿¡°Ô ÈûÀ» º¸ÅÅ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.