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ºñ¸¸µµ °è»ê±â, °£´ÜÇÏ°Ô ÀÔ·Â ÈÄ "Ãæ°Ý ¹Þ¾Ò¾î"

Á¶¼¼ÀϺ¸ / ±èÈ«Á¶ ±âÀÚ | 2013.07.25 10:49

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'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'

ÈÞ°¡Ã¶À» ¸Â¾Æ 'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'°¡ È­Á¦¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù.

ÃÖ±Ù °¢Á¾ ¿Â¶óÀÎ Ä¿¹Â´ÏƼ °Ô½ÃÆÇ°ú Æ÷ÅлçÀÌÆ® µî¿¡´Â ¼ºº°°ú Å°, ¸ö¹«°Ô, ³ªÀ̸¸ ÀÔ·ÂÇϸé ÀÚ½ÅÀÇ ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â 'ºñ¸¸µµ °è»ê±â'°¡ µîÀåÇß´Ù.

°ø°³µÈ °è»ê±â´Â ½ÅüÁú·®Áö¼ö(BMI, Body Mass Index)¸¦ Åä´ë·Î ÇØ °è»êÀÌ µÈ´Ù. ºñ¸¸µµ °è»ê¹ýÀº 'BMI Áö¼ö=¸ö¹«°Ô(kg)¡À(½ÅÀå(m)¡¿½ÅÀå(m))'À̸ç 18.5 ÀÌÇÏ´Â ÀúüÁß, 18.5~23Àº Á¤»ó, 23~25´Â °úüÁß, 25~30Àº ºñ¸¸, ±× ÀÌ»óÀº °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù.

ºñ¸¸µµ °è»ê±â µîÀå ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "°è»êÇÏ°í Ãæ°Ý ¹Þ¾Ò´Ù", "ºñ¸¸µµ °è»ê±â, ¹º°¡ µÎ·Á¿ö", "¿Ã ¿©¸§ ¹Ù´Ù´Â ¾È³ç" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.


[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]

È­²öÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.

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