◆…자각몽이란 <사진: DB>
자각몽이란
자각몽이란 뭘까?
영화 '인셉션'의 내용처럼 꿈을 설계할 수 있는 '자각몽'이 화제다. 최근 취업 스트레스, 결혼 문제 등 현실적 스트레스로 인해 자아가 억눌린 젊은 세대 사이에서 '루시드 드림'이라는 포털 사이트를 통해 유행처럼 번지고 있는 것.
1913년 네덜란드 내과의사 F.V.에덴이 명명한 자각몽은 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 알고, 꿈의 내용을 통제할 수 있는 현상을 말한다.
마치 깨어있는 것처럼 움직이고 생각할 수 있다는 점에서 자각하지 못하는 꿈에 비해 현실적이다. 깨어나서도 어떤 꿈을 꾸었는지 기억하는 게 특징이다.
자각몽의 원인은 아직 확실하게 밝혀진 게 없으나 일정한 훈련을 거치면 의도적으로 꿀 수 있다고 한다. 스트레스를 해소하고 억눌린 자아를 되살릴 수 있는 효과가 있기 때문에 심리 치료에서도 사용된다.
하지만 전문가들은 외상후스트레스증후군 등의 환자가 아닌 일반인이 접할 경우 부작용이 생길 우려가 있다고 말한다.
'자각몽이란' 설명을 접한 누리꾼들은 "결국 그것도 꿈에 불과하잖아?", "자각몽이란 걸 나도 경험해보고 싶어", "자각몽이란 너무 어려워" 등의 반응을 보였다.
