◆…귀리의 효능 <사진: DB>
'귀리의 효능'
귀리의 효능이 누리꾼들의 관심을 집중시키고 있다.
곡류의 하나인 귀리는 우리나라에 많이 알려지지 않았다. 섬유질이 풍부해 다이어트에도 효능이 있으며, 특히 변비에 많은 효과가 있다.
또 혈중 콜레스테롤을 낮추거나 혈압을 낮추는데도 효과적이며 성인병 예방에도 큰 도움이 된다고 알려져 있다.
필수 아미노산이 다량 함유되어 있는 귀리는 성장기 아이들의 발육을 촉진하는데 도움이 된다.
귀리의 효능 소식을 접한 누리꾼들은 "귀리의 효능, 오늘부터 먹어야지", "귀리의 효능, 지금 사러가야지" 등의 반응을 보였다.
