딸기, 칼로리도 낮고 효과까지 '좋아요'

'딸기 칼로리'

딸기 칼로리가 화제를 모으고 있다.

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에 딸기 칼로리가 설명된 한 편의 글이 게재됐다.

게시글에 따르면 딸기는 100g 기준 27kcal로 과일 중에서도 낮은 편에 속한다. 같은 기준으로 가장 고칼로리 과일은 포도와 체리(60kcal)이고 이어 사과(57kcal), 키위(54kcal), 배(51kcal) 순으로 이어졌다.

딸기는 칼로리가 낮은 편일 뿐 아니라 비타민C가 풍부하고 일라직산이 포함돼 암세포 억제에도 도움을 준다.

또 우유, 유산균음료, 요구르트 등과 함께 먹으면 칼슘까지 보충돼 골다공증 예방에도 탁월한 기능을 하는 것으로 알려졌다.

딸기 칼로리 소식을 접한 누리꾼들은 "딸기 칼로리, 맘껏 먹어야지", "역시 딸기가 최고" 등의 반응을 보였다.