◆…슬림한 허벅지 만들기 <사진: 권미진 페이스북>
'슬림한 허벅지 만들기'
개그우먼 권미진의 슬림한 허벅지 만들기 비법이 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다.
과거 권미진은 MBC '기분 좋은 날'에 출연해 피로 회복 해독주스, 실루엣 업그레이드 해독주스 등 종류별 해독주스 레시피를 소개했다.
103kg에서 50kg까지 체중 감량에 성공한 권미진이 추천한 피로 회복 해독주스에는 파인애플 1링, 토마토 1개, 산딸기 또는 베리 종류 한 주먹, 브로콜리 1/2개가 들어간다.
브로콜리는 기둥 부분까지 포함해 살짝 삶은 후 토마토도 살짝 데쳐주고, 채소는 찬물에 담가 식초를 뿌리고 헹궈 농약을 씻어내면 된다. 준비된 모든 재료를 믹서에 넣고 강약을 조절해 갈아주면 '피로 회복 해독주스'가 완성된다.
실루엣 업그레이드 해독주스의 재료는 토마토 1개와 당근 1/2개, 케일 5장, 매실액 소주컵 1/2잔으로 비타민을 파괴하는 당근 껍질은 깎아주고, 케일의 쓴 맛을 잡아주는 매실액도 함께 넣어 갈아주면 맛도 좋고 건강에도 좋은 해독주스를 먹을 수 있다.
한편 권미진은 지난 2014년 자신의 다이어트 성공기를 다룬 '헬스걸 권미진의 성형보다 예뻐지는 다이어트'를 출간했다.
