¡ß¡¦¸Û¶§¸®±â ´ëȸ <»çÁø: KBS>
Áö³ 22ÀÏ ¼ö½Ê ¸íÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÇÑ° Àܵð¹ç¿¡ ¾É¾Æ '¸Û ¶§¸°' ÀÌ»ö dz°æ¿¡ ÇØ¿Ü ¾ð·Ðµµ ³ôÀº °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù.
23ÀÏ(Çѱ¹ ½Ã°¢) ¿µ±¹ ÀÏ°£ °¡µð¾ðÀº "¼¼°è¿¡¼ Åë½Å¸ÁÀÌ °¡Àå ¹ß´ÞµÈ ³ª¶ó Áß ÇϳªÀÎ Çѱ¹¿¡¼ '¸Û ¶§¸®±â ´ëȸ'(Space out Contest)°¡ ¿·È´Ù. ¾ö¸¶¿Í ¾ÆÀÌ, ¾çº¹ Â÷¸²ÀÇ Á߳⠳²¼º, ¿Ü±¹ÀÎ µîÀÌ ¼·¾¾ 30µµ°¡ ³Ñ´Â ¹«´õÀ§ ¼Ó¿¡¼ ´ëȸ¸¦ Ä¡·¶´Ù"¸é¼ '¸Û'ÇÑ Ç¥Á¤À» ÁöÀº Âü°¡ÀÚµéÀÇ »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù.
ÀÌ ½Å¹®Àº ¶Ç "Çѱ¹ Àüü Àα¸ Áß 80% ÀÌ»óÀÌ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ°í, ÀÌ Áß 15% °¡·®ÀÌ Áßµ¶ Áõ»óÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù"°í ÀüÇϸç '´ç½ÅÀÇ ³ú¸¦ ½¬°Ô Ç϶ó'(Relax Your Brain)´Â Çà»çÀÇ ÃëÁö¸¦ ¾Ë·È´Ù.
ÇÑÆí ¼¿ï ÀÌÃÌÇÑ°°ø¿ø ûº¸¸®¹ç¿¡¼ 1½Ã°£ 30ºÐ µ¿¾È ¿¸° '¸Û ¶§¸®´Â' °æ¿¬¿¡¼ °¡¼ö Å©·¯½¬°¡ 1µîÀ» Â÷ÁöÇØ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ȲöÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.