Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

°ø¹ÎÁö ÇコÀå Æ÷Âø, "º¸ÅëÀ» ³Ñ´Â À¯¿¬¼º"

Á¶¼¼ÀϺ¸ / ÀÓÀçÀ± ±âÀÚ | 2013.07.03 10:01

¡ß¡¦°ø¹ÎÁö ÇコÀå Æ÷Âø <»çÁø: °ø¹ÎÁö Æ®À§ÅÍ>

'°ø¹ÎÁö ÇコÀå Æ÷Âø'

±×·ì Åõ¾Ö´Ï¿ø ¸â¹ö °ø¹ÎÁö°¡ ÇコÀå¿¡¼­ Æ÷ÂøµÆ´Ù.

°ø¹ÎÁö´Â Áö³­ 2ÀÏ ÀÚ½ÅÀÇ Æ®À§ÅÍ¿¡ "Morning stretching"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ÇÑ ÀåÀÇ »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù.

°ø°³µÈ »çÁø¿¡´Â ½ºÆ®·¹Äª¿¡ ¿­ÁßÇÏ°í ÀÖ´Â °ø¹ÎÁöÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.

ƯÈ÷ ŸÀÌÆ®ÇÑ Æ®·¹À̴׺¹¿¡µµ ±¼¿å¾ø´Â ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ »Ë³» ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.

°ø¹ÎÁö ÇコÀå Æ÷Âø »çÁøÀ» Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "º¸±â ÁÁ³×¿ä", "¿îµ¿ ¿­½ÉÈ÷ Çϳ×", "°ø¹ÎÁö ÇコÀå Æ÷Âø, ¸öÀÌ À¯¿¬Çϳ×" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.


[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]

È­²öÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖ¿ä±â»ç

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.