Á¶¼¼ÀϺ¸
°Ë»ö

±ÛÀÚ Å©±âÁ¶Àý

±ÛÀÚ Å©±â°¡ Àû´çÇϽŰ¡¿ä?

ÆϺù¼ö ÇÑ ±×¸© Ä®·Î¸®¡¦»ï°èÅÁ ÇÑ ±×¸©°ú °°¾Æ

Á¶¼¼ÀϺ¸ / ÃÖµ¿¼ö ±âÀÚ | 2014.06.18 13:45

¡ß¡¦ÆϺù¼ö Ä®·Î¸® <»çÁø: DB>

'ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®'

¿©¸§¿¡ ¸¹ÀÌ Ã£°Ô µÇ´Â ´ëÇ¥ À½½ÄÀÎ ÆϺù¼öÀÇ Ä®·Î¸®°¡ ´©¸®²ÛµéÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

º¸Åë Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡À̳ª ºù¼öÀü¹®Á¡¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Ã£´Â ÀÏ¹Ý ÆϺù¼öÀÇ °æ¿ì 800kcal·Î °ø±â¹ä µÎ ±×¸© ¹ÝÀ̳ª »ï°èÅÁ ÇÑ ±×¸©°ú ¸Â¸Ô´Â ¼öÄ¡´Ù.

¿äÁò ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ½ÅÁ¦Ç° °¡¿îµ¥´Â °úÀÚ³ª ÃÊÄݸ´, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² µîÀ» ¾ç²¯ ¿Ã·Á ºù¼ö ÇÑ ±×¸©¿¡ 1300kcal°¡ ³Ñ´Â °Íµéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºù¼ö ÇÑ ±×¸©À» ¸Ô´Â °Ô, ¹ä 4±×¸© ȤÀº ÀÚÀå¸é 2±×¸©À» ¸Ô´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù.

°­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ¼ºÀºÁÖ ±³¼ö´Â "°úÀϺù¼ö¸¦ ¼±ÅÃÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ÀÌ °æ¿ìµµ ½Ã·´ µîÀ¸·Î ÀÎÇؼ­ Ä®·Î¸®°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ¶§¹®¿¡ À̸¦ »ó¼âÇϱâ À§Çؼ­´Â ¸¶¶óÅæÀ» ÇؾߵȴÙ"¶ó°í ÀüÇß´Ù.

ÆϺù¼ö Ä®·Î¸® ¼Ò½ÄÀ» Á¢ÇÑ ´©¸®²ÛµéÀº "ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®, ¾öû³­ Ä®·Î¸®³×", "ÆϺù¼ö Ä®·Î¸®, »ï°èÅÁÀ̶û °°Àº Ä®·Î¸®?" µîÀÇ ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.


[ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Á¶¼¼ÀϺ¸ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]

È­²öÇÑ ÅäÇÈ¡¤½ò¼ÖÇÑ Á¤º¸ Á¶¼¼ÀϺ¸ ÆäÀ̽ººÏ ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù.

ÁÖ¿ä±â»ç

¡¤´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02-737-7004 ¡¤À̸ÞÀÏ : webmaster@joseilbo.com
¡¤ÁÖ¼Ò : ¼­¿ï½Ã ¼­Ãʱ¸ »çÀÓ´ç·Î 32 Á¶¼¼ÀϺ¸
¡¤µî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï¾Æ00013 ¡¤µî·ÏÀÏ : 2005³â 8¿ù 8ÀÏ
¡¤Á¦È£ : Á¶¼¼ÀϺ¸ ¡¤¹ßÇàÀÎ/ÆíÁýÀÎ : ȲÃá¼·
Copyright¨Ï 2001~2024 Joseilbo.com All rights reserved.